Postado 10 de dezembro de 200915 anos Autor o certo seria 15 off, eu fiz 13, acho que não da muita diferença, eu fiz 13 porque ja esta chegando as festas de fim de ano, se eu fizece 15 nao ia dar nem tempo de começar direito, agora eu vou tomar só até o dia 20 brother. e ai, conseguiu tirar as fotos? a minha posto a semana que vem, la pra quarta ou quinta feira, porque vou pegar outra maquina fotografica!
Postado 10 de dezembro de 200915 anos Autor acordei tomei 1 ml de clemb. em jejum + 100 ml de cha branco tomei cafe logo em seguida 100 ml de cha branco antes do almoço tomei 100 ml de cha depois do almoço + 100ml de cha... fui comprar o cha branco e por curiosidade perguntei se tinha animal pack, a vendedora disse que nao mas eles tinham o sache avulço do mega pack, ai comprei 2 só por curiosidade... antes de malhar 1 ml de clemb, 2,5g de glutamina, 5g de creatina e 1 sache de mega pack (quase vomitei mastigando esses comprimidos, gosto de raçao ) levei quente o cha branco pra academia suei pra caracas... pos treino, 2,5g de glutamina + 5g de creatina colaterais : ZERO, amanha ja almento a dose do clemb hehehe....
Postado 10 de dezembro de 200915 anos Adicionei as fotos la no meu relato , Pensou na ideia de por um cha verde na sua dieta ? acho que seria uma boa ideia , pra perder liquido , Abraço
Postado 10 de dezembro de 200915 anos velho , que creatina eh essa com CLEM ? nao faz sentido , ou se toma clem ou creatina , creatina retem , eu ganhei uns 2 cm de panceps tomando creatina , nao acho certo tomar em cutting , ... sei la caso de se repensar e tomar algo pra retirar essa agua dai , cha verde , seria uma boa ideia como ja disse aii em cima , mais , cada um cada um abraço
Postado 10 de dezembro de 200915 anos Autor velho , que creatina eh essa com CLEM ? nao faz sentido , ou se toma clem ou creatina , creatina retem , eu ganhei uns 2 cm de panceps tomando creatina , nao acho certo tomar em cutting , ... sei la caso de se repensar e tomar algo pra retirar essa agua dai , cha verde , seria uma boa ideia como ja disse aii em cima , mais , cada um cada um abraço Cara, o panceps que voce ganhou não deve ter sido devido o uso da creatina não, o primeiro ciclo eu nao tomei creatina, e agora estou tomando, estou me achando até mais definido, fora que eu tinha emagrecido muito, agora ja recuperei bastante minha massa muscular, em relação ao chá verde, eu ja estou tomando chá branco !!!... ja tomei cha vermelho, agora estou tomando o branco e estou gostando bastante.
Postado 10 de dezembro de 200915 anos ahuahuahh... creatina = retenção , sei la posso estar errado entao... e sobre os chas , daqui a pouco nos estaremos com um arco iris no armario , ahuahuahauhauha viu as fotos la ?
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