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BARRA COM PRESILHA

Por ajveiga
em Tópicos sobre treinamento

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Porque nao faz o frances com halter e os exercicios horizontais com a barra? acho que é o mais inteligente e tambem tem menos risco.

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Comprei uma barra de rosca!

E aprendi q nem com a de rosca se deve fazer triceps frances!!!!

rsrsrsrsrsrsrsrsrs

Vlw pela ajuda

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