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Caseína ou outra proteína time-release

Por gusamaso
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

  • Respostas 7
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  • Última resposta
Postado

Mano,Da uma pesquisada no forum,Que se acha mano.

Caseina e Albumina são as melhores custo/beneficio time-release.Evita o catabolismo consequentemente a perda de massa muscular!!!

Postado

qualquer tipo de proteina no caso, mas se quiser uma específica que substitua a Caseina seria o Queijo Cottage, é caro e ruim :lol:, mas é uma boa alternativa.

Postado

Bom eu acho uma boa albumina e caseína sim..

Queijo cottage com um pão fica uma delícia.. mais tu n vai usar meio pote de queijo cottage no café da manhã.

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