lembre-se pessoal , depois de um sexo cruel e selvagem , façam aquele pós treino caprixado pra nao catabolizar =)

axa q to brincando é ? uhauhauhuha

Sexo cruel?

lembre-se pessoal , depois de um sexo cruel e selvagem , façam aquele pós treino caprixado pra nao catabolizar =)

axa q to brincando é ? uhauhauhuha

porém se seu objetivo for hipertrofia, ter que fazer amor, ou seja, um sexo mais calmo; para não catabolizar. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

sexo cruel = sadomasoquismo? uhahua

Tbm to achando que é isso!

Clark, esclarescimentos por favor!!

ola eu queria saber se logo que ao acordar comer e tudo mais

eu cagar vai catabolizar ou algo do tipo?

serio, sei que eh meio riduculo que quando cagamos e talz eh soh coisas ruims do nosso corpo mas sei la, soh duvida mesmo

xD

abrrass

Brother, o ideal seria que vc prendesse até ter certeza absoluta de que todos os alimentos ingeridos tenham sido aproveitaddica!os pelo organismo. Na dúvida, coma-a de volta com aveia, para um melhor aproveitamento dos nutrientes!!

Fika ae a dica... flowsS!

com relação ao sexo pra melhor hipertrofia faça uma cadência alta tipo 4-2-4

kkkkkk