Ae galera, uma dúvida besta:

Claro que no PÓS, o melhor eh o WHEY + Malto/Dextrose. Mas tpw, toma os 2 juntos(misturados)???

ou toma o malto, espera uns 5 min e daí manda o WHEY!?!?!

eu tinha pensado q mandar o malto antes pra aumentar a produção de insulina e depois de uns 5 min, mandar o WHEY!?!?

me ajudem aí!!

thx!!

tem gente que toma malto e depois whey por causa disso que tu falou, mas a maioria usa tudo junto e tem resultado

Eu tomo Malto + Creatina e depois de uns 5 mins o Whey até por causa do sabor do malto com o do whey acho que se misturar nao deve ficar muito bom hauhahua

Toma tudo junto!

Eu tomo Malto + Creatina e depois de uns 5 mins o Whey até por causa do sabor do malto com o do whey acho que se misturar nao deve ficar muito bom hauhahua

malto/dextrose com whey fica muitoo melhor o sabor, a nao ser que seu malto tenha sabor...ai fica um lixo mermo...malto de uva com whey de chocolate ahuehuae

Não tem problema mandar junto não, pois eu faço e dá resultados.

Quanto ao sabor, basta comprar whey de baunilha, por exemplo, meu whey baunilha + meu malto tangerina = Ades +-

compra malto ou dextrose sem sabor...

Não tem problema mandar junto não, pois eu faço e dá resultados.

Quanto ao sabor, basta comprar whey de baunilha, por exemplo, meu whey baunilha + meu malto tangerina = Ades +-

E fica bom isso?

Aqui vou ter usar Whey de baunilha + Malto de laranja =

Vou tomar primeiro o malto depois o whey...

Bom eu tomo tudo junto e estou tendo otimos resultados, já o sabor experimente Malto de Laranja com Whey de chocolate @_@ fica muitooooo bom mesmo parece ate um danone

eu tomo whey de chocolate e malto de abacaxi com hortela fica mt bom as vzs meto até albumina junto...