Pessoal,

Iniciante, 1,74 100kg.

Qual é o melhor, pra secar aliado a aerobico?

Lipo Cut X - Arnold Nutrition

Lipo 6 Black - Nutrex

OxyELITE Pro

Abs

OxyELITE Pro com certeza.

Ou VPX meltdown, caso queira, eu tenho a pronta entrega.

valew.

Desses dois que vc falou, qual o melhor e qual o preço?

Tenho que esperar o meu acabar.

Abs

quanto tempo de treino? Dieta?

quanto tempo de treino? Dieta?

ele mesmo disse que é iniciante.

Termogenico é pra quem tem 15% pra baixo e quer definir, rasgar.

Pra quem ta gordão é só dieta+treinar+descanso.

Poxa , mais tá vendendo pra caramba termo, pra "gordão".

quer dizer que não serve? Ou pode server tb.

Pelo que entendi, acelera o metabolismo e se chama FAT BURNER.

To certo ou errado. Alguem vai responder a pergunta? qual é melhor... rsrs

Meu caro amigo....

Se tah bem acima do peso, a primeira coisa é normalizar sua alimentação.

é imprecidivel comer muitas frutas e sumir com frituras... e de 3 em 3 horas. pra secar bem vc deve correr, esteira, bike coisa aerobicas mesmo, mas nada de forçar a barra, seu corpo estava a muito tempo parado...

faça o básico por uns 2 ou 3 meses , depois desse periodo de adaptação e pra pegar um poko + de resistencia , poderá forçar +, faça tb musculação + de leve pra nun perder muita massa magra durante o processo...

faça exames do coração antes de tudo q imaginar sobre exercicios, pode ser q sua pressão arterial posso estar alta e pode até t levar a morte caso faça exercicios...

compre um aparelho para medir pressão e a cinta de batimentos cardiacos, esteja sempre na zona de queima de gordura, não ultrapasse e nen fique abaixo, é fácil saber qual é sua zona de queima, procura no google.

De cara pra quem é tipo gordão e já fez tudo isso, LIpo 6x Black é top. Queima muito mesmo, porém se vc perder muito peso e rapido d+ vai ficar flácido e vai por mim num vale a pena, no meu caso olhe abaixo.

Peso inicial: 117kg

altura:1.86

3 meses de treinamento intensivo

Peso final: 91,5kg

...

Meu amigo, se vc for contar esse peso final ai de perda 25,5kg , ganhei varios kilos de musculos, se for ver perdi muito + gordura mas mesmo assim flácido, isso é tormento mano pense... to lutando aqui pra preenche meu corpo de musculos e usei o Lipo 6x Black, usei até o Dimy Brun Extreme com efedrina e nun deu resultado. o Lipo é o melhor...

Maninho vai na nutricionista e pede acompanhemento, mas em nutricionista esportiva viu... ela vai te passa uma dieta .

se seguir com amor e dedicação nun tem erro, em poko tempo verá a diferença.

Add ai no msn q te auxilio em qualquer coisa. kim21_2005@hotmail.com

Um abraço e Boa Sorte!!

sem mais

Viny

Não eskce que um treino pesado + alimentação balanceada é ESSENCIAL para perder peso!

Eu iria de OxyELITE Pro ou Meltdown.

Meu caro amigo....

Se tah bem acima do peso, a primeira coisa é normalizar sua alimentação.

é imprecidivel comer muitas frutas e sumir com frituras... e de 3 em 3 horas. pra secar bem vc deve correr, esteira, bike coisa aerobicas mesmo, mas nada de forçar a barra, seu corpo estava a muito tempo parado...

faça o básico por uns 2 ou 3 meses , depois desse periodo de adaptação e pra pegar um poko + de resistencia , poderá forçar +, faça tb musculação + de leve pra nun perder muita massa magra durante o processo...

faça exames do coração antes de tudo q imaginar sobre exercicios, pode ser q sua pressão arterial posso estar alta e pode até t levar a morte caso faça exercicios...

compre um aparelho para medir pressão e a cinta de batimentos cardiacos, esteja sempre na zona de queima de gordura, não ultrapasse e nen fique abaixo, é fácil saber qual é sua zona de queima, procura no google.

De cara pra quem é tipo gordão e já fez tudo isso, LIpo 6x Black é top. Queima muito mesmo, porém se vc perder muito peso e rapido d+ vai ficar flácido e vai por mim num vale a pena, no meu caso olhe abaixo.

Peso inicial: 117kg

altura:1.86

3 meses de treinamento intensivo

Peso final: 91,5kg

...

Meu amigo, se vc for contar esse peso final ai de perda 25,5kg , ganhei varios kilos de musculos, se for ver perdi muito + gordura mas mesmo assim flácido, isso é tormento mano pense... to lutando aqui pra preenche meu corpo de musculos e usei o Lipo 6x Black, usei até o Dimy Brun Extreme com efedrina e nun deu resultado. o Lipo é o melhor...

Maninho vai na nutricionista e pede acompanhemento, mas em nutricionista esportiva viu... ela vai te passa uma dieta .

se seguir com amor e dedicação nun tem erro, em poko tempo verá a diferença.

Add ai no msn q te auxilio em qualquer coisa. kim21_2005@hotmail.com

Um abraço e Boa Sorte!!

sem mais

Viny

Valew meu brother. Vc entendeu o meu problema e respondeu as minhas dúvidas, até as que eu iria pensar em fazer.

gande abraço.

Obrigado a todos pelas dicas!!!