Postado 13 de outubro de 201113 anos Boa tarde a todos.... Pedrão: me mantenha informado do novo suple parceiro...hehehe Abraços em todos. Não vou começar com ele agora não, foi só um teste mesmo, não aguentei olhá-lo diariamente e nada...rs Tá guardado no armário!!
Postado 13 de outubro de 201113 anos Bom, vale a pena relatar... ainda estou suando... já tem umas 3h que treinei...
Postado 13 de outubro de 201113 anos PEdro esse Suple ai ajuda em que so no gas ou ajuda no ganho de massa magra e definiçao tambem ?
Postado 13 de outubro de 201113 anos Não sei bem no que ajuda não...rs É um pre-workout, o médico adiantou todo o tratamento por conta de uma viagem que fiz, mas segundo ele seria o finalzinho do tratamento, após um período de seca, alternando um período de ganho com os pré-workouts, ele seria o último pra auxiliar a dar uma rasgada, to postando a tabela dele para os deuses nos ajudarem...rs*
Postado 14 de outubro de 201113 anos Bom! Também sou pigmeu assumido, auhuHAHUAiua, o peso ideal será aquele em que você vai se sentir bem, no meu caso, já tive por volta dos 74Kg e parecia um cotonete... Cheguei aos 93 (GORDO) mas me acostumei em pesar muito, hoje em dia estou com 86Kg, tentando só perder gordura, o que é quase impossível, mas pretendo ficar por volta disso aí, porém mais seco. Se fizer aquele continha de IMC provavelmente vou estar obeso com esse peso, mas quero ver quem vai falar que sou obeso quando me vir... UahHAuhUahiuhiuahiuha Pensamento positivo sempre... IUAHuHUAhuIA Abraços!! Pedro, era este justamente o ponto que eu queria chegar... já pesei 78kg, mas também estava muito magro, pelo menos eu achava, talvez por conta do biotipo meu. então vou ficar com o "olhômetro" mesmo e fazer uma bioimpedância, só que na cidade em que eu moro o único lugar que faz é com o médico que havia me receitado a SIBUTRAMINA.... e no mais tentar perder o mínimo de massa magra. Gostaria de uma sugestão, principalmente daqueles que já perderam os kgs que pretendiam: Qual é a melhor maneira de emagrecer sem ficar flácido? Pois algumas pessoas conseguem e em outros casos não. Há algum suplemento que ajude? tipo colágeno por exemplo? Abraço a todos
Postado 14 de outubro de 201113 anos cara, n sei bem como perder sem ficar flácido, no total, desde quando decidi dar uma virada na mesa... fui de 93 p/ 85,5, já se vão quase 8 quilos, porém foi no processo tartaruga, no início do ano decidi fazer dieta (da minha maneira), isso em Janeiro e voltei pra academia sério msm... em março fiz uma consulta e o médico só me passo exames e uma dietinha básica, nada demais, pra vc ter uma noção de como só foi reeducação alimentar, um amigo que foi p ganhar peso e não perder ganhou praticamente a mesma dieta, mudavam algumas quantidades... em maio comecei com o Red LINE, fiz 2 meses Viajei em Agosto e quando voltei comecei com o Oxy em novembro volto ao médico... Nessa brincadeira, não estou flácido, estou desinchado, porém não estou com o abdomen tanquinho, pretendo que ele fique assim laá pra fevereiro/março. de acordo com os planos do médico vou ficar com 86kg e 5 % de gordura... estou esperando ansiosamenters Quanto aos suplementos, acho que só um termo pra auxiliar a perder, uma dieta sem exageros e radicalismos, um whey pra n perder tanta massa magra e paciência e dedicação auxiliam a não ficar flácido... espero ter ajudado
Postado 14 de outubro de 201113 anos cara, n sei bem como perder sem ficar flácido, no total, desde quando decidi dar uma virada na mesa... fui de 93 p/ 85,5, já se vão quase 8 quilos, porém foi no processo tartaruga, no início do ano decidi fazer dieta (da minha maneira), isso em Janeiro e voltei pra academia sério msm... em março fiz uma consulta e o médico só me passo exames e uma dietinha básica, nada demais, pra vc ter uma noção de como só foi reeducação alimentar, um amigo que foi p ganhar peso e não perder ganhou praticamente a mesma dieta, mudavam algumas quantidades... em maio comecei com o Red LINE, fiz 2 meses Viajei em Agosto e quando voltei comecei com o Oxy em novembro volto ao médico... Nessa brincadeira, não estou flácido, estou desinchado, porém não estou com o abdomen tanquinho, pretendo que ele fique assim laá pra fevereiro/março. de acordo com os planos do médico vou ficar com 86kg e 5 % de gordura... estou esperando ansiosamenters Quanto aos suplementos, acho que só um termo pra auxiliar a perder, uma dieta sem exageros e radicalismos, um whey pra n perder tanta massa magra e paciência e dedicação auxiliam a não ficar flácido... espero ter ajudado Pedro você faz acomdpanhamento com nutricionista ou Endócricologista? abraço e muito obrigado
Postado 15 de outubro de 201113 anos infecção instestinal pra passar bem o fim de semana. haha. abs galera.
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