Postado 29 de dezembro de 201014 anos Eu queria tirar a glutamina para nao prejudicar na absocao da creatina na fase de saturacao, e outra, faz mto tempo q eu to tomando glutamina e nao tem perigo de meu corpo ter acostumado as 5g q eu to tamando!?
Postado 30 de dezembro de 201014 anos Eu queria tirar a glutamina para nao prejudicar na absocao da creatina na fase de saturacao, e outra, faz mto tempo q eu to tomando glutamina e nao tem perigo de meu corpo ter acostumado as 5g q eu to tamando!? não prejudica a absorção e tb não tem perigo de acostumar o corpo
Postado 1 de janeiro de 201114 anos faz mto tempo q eu to tomando glutamina e nao tem perigo de meu corpo ter acostumado as 5g q eu to tamando!? só se tiver perigo do seu corpo acostumar com arroz e carne também.
Postado 1 de janeiro de 201114 anos Bom...obrigado pelas dicas! E ultima duvida....se eu for tomar o cell mass eu poderia tomar ele o pos junto com o whey e a dextrose? E o NO poderia ser tomado no pre junto com malto?, pq eu queria tomar o no xplode da bsn, mas acho q ficaria ruim se eu nao comece nada no pre treino.
Postado 1 de janeiro de 201114 anos Bom...obrigado pelas dicas! E ultima duvida....se eu for tomar o cell mass eu poderia tomar ele o pos junto com o whey e a dextrose? E o NO poderia ser tomado no pre junto com malto?, pq eu queria tomar o no xplode da bsn, mas acho q ficaria ruim se eu nao comece nada no pre treino. malto no pré coloca isso no pós..pode misturar se assim preferi com a dextrose
Postado 1 de janeiro de 201114 anos malto no pré coloca isso no pós..pode misturar se assim preferi com a dextrose Mas nao tem porque fazer isso, ja tem dextrose. O que eu estou tentando dizer eh q eu nao consigo treinar sem comer algo antes, e eh aconselhado tomar NO no pre treino em jejum, entao qq eu poderia fazer. Era essa minha duvida.
Postado 1 de janeiro de 201114 anos Mas nao tem porque fazer isso, ja tem dextrose. O que eu estou tentando dizer eh q eu nao consigo treinar sem comer algo antes, e eh aconselhado tomar NO no pre treino em jejum, entao qq eu poderia fazer. Era essa minha duvida. acredito que aí ficaria mais a eu critério maromba... ele é aconselhado ser tomado e ir para o treino em jejum..mas ele diz preferencialmente... bem parecido com o meu zma...diz para tomar 2 30min antes de dormir preferencialmente de estomago vazio... mas aí fica ao meu critério...e eu além dele tomo albumina antes de dormir...
Postado 6 de janeiro de 201114 anos Mas nao tem porque fazer isso, ja tem dextrose. O que eu estou tentando dizer eh q eu nao consigo treinar sem comer algo antes, e eh aconselhado tomar NO no pre treino em jejum, entao qq eu poderia fazer. Era essa minha duvida. tenta o seguinte: come, espera o tempo de tomar o NO.. aí você toma, dá meia hora pra fazer efeito, manda um lanche bem leve, um sanduíche, um iogurte, alguma coisa só pra dar uma enganada, dá mais meia hora e treina.
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