Bom eu treino a 3 meses e estava tomando whey protein, resolvi comprar a creatina universal só q n achei e peguei a pura da probiotica de 100g ela é boa? posso tomar sem medo?? vai dar resultado? até pq sou meio magro para minha altura..

É boa sim, não tem diferença entre essas duas praticamente...

Não ter diferença entre importada e nacional é foda viu.

Não tem comparação, a industria brasileira está anos luz atrás da americana.

Só que vai dar para eu pegar alguma coisa com essa?

Só que vai dar para eu pegar alguma coisa com essa?

pegar o que ?

pegar o que ?

Massa..

Massa..

com 100 gramas de creatina se vc conseguir 2 kilos é mto!

Prefiro a Universal.

Mas a da probiótica, embora eu nunca tenha tomada, já me falaram que também é boa.

E com 100g a resposta é que você vai pegar mita pouca massa, quase tudo agua retida que depois vai embora.

Probiótica com ctz é a melhor marca nacional de suplementos alimentares

A creatina deles é um bom produto, mas eu optaria por creatinas que possuam o selo creapure, atestando a sua pureza. Por enquanto vc só vai encontrar creatinas com esse selo que forem importadas (universal, optimum, dymatize, etc)

Probiótica é uma marca boa, claro que alguns produtos dela não estão "pau a pau" com os americanos... mas no caso da creatina, que é um produto relativamente simples, acho que a diferença entre ela e uma marca americana vai ser quase 0...

Se mudar vai ser umas 15 gramas de músculo