ae pessoal ja vi um tópico parecido com esse,mas o a questão é: Meu percentual de gorduraé baixo, só que tenho aquela barriguinha, eu conseguio perdê-la sem perder peso??

Medidas:

Idade:17 anos

Peso: 75 KG

Altura: 1.82 cm

guicraque, creio que voce utilizando algum tipo de termogenico sendo ele de boa qualidade, podera perder a barriguinha, mas nao tenho certeza se ira conservar 100% da sua massa magra. Creio que com o decorrrer do tempo de treino sua gordurinha ira desaparecer devido o aumento da massa magra.

não, não existe como queimar gordura localizada, vc tem q emagrecer por inteiro, então siga a ordem primeiro hipertrofia e depois vc define.

não, não existe como queimar gordura localizada, vc tem q emagrecer por inteiro, então siga a ordem primeiro hipertrofia e depois vc define.

Além disso, pelos seus dados, provavelmente vc tenha músculos pouco hipertrofiados. Não acho eficiente tentar perder barriga assim.

Qualquer coisa faça uma lipo.

Além disso, pelos seus dados, provavelmente vc tenha músculos pouco hipertrofiados. Não acho eficiente tentar perder barriga assim.

entendi cara,vlw mesmo, vou treinar pra ganhar massa e depois eu defino.Grande abraço