Verifiquem se esta bom ou se mudariam algo:

****** dia sim dia não ( total XXX ui)

****** XXmg por dia (divididos de Xh/Xh)

******* XXXmcg a cada Xh (Xx dia)

objetivo: reduzir gordura e ganhar massa magra.

Idade: 30 anos

altura 1,68

peso 76 kg

sou mãe

treino a mais de 8 anos, ja fiz ciclo com todos os produtos acima, menos o GH.

bjs

Ola Re Flores, neste fórum é proibido falar abertamente ou fazer apologia ao uso de esteroides ok?

Se quiser ajuda sobre rotina de treino/alimentação/suplementação teremos prazer em ajudar!

Editei seu post.

Do que adianta ciclar sem ter uma dieta ?

fernando teve um documentario q assisti ....NAO QUERO FAZER APOLOGIA A NADA la eles falam que com AE mesmo bebendo fumando essas coisa voce pode ter melhores resultados doq aqle atleta mais dedicado... mas vc vai ter serias complicaçoes q nao compensa a longo prazo

eles falam que com AE mesmo bebendo fumando essas coisa voce pode ter melhores resultados doq aqle atleta mais dedicado

Duvido.

Não questionando o usuário eXtremeX, que só nos trouxe a informação, e sim ao documentário em si.

Não há crescimento muscular sem disciplina; e anabolizantes apenas vem a aumentar um ganho muscular que potencialmente já pode existir por haver Treino, Alimentação e descanso adequados.

Nem vou entrar no mérito do cigarro, mas o álcool eh um verdadeiro vilão no crescimento muscular. A pessoa que bebe todo dia ou com relativa frequência, tem seu corpo desidratado todas as vezes que bebe, e mesmo bem alimentado não irá usufruir dos elementos que o álcool atrapalha na absorção.

Pessoas que fazem baladas, que passam horas bebendo, se esquecem de se alimentar; oque eh pior ainda. Pois o álcool é calórico, mas possui uma caloria vazia.

Neste período, o corpo não sentirá fome, pois o álcool está suprindo a demanda energética do corpo, mas ao mesmo tempo está desidratando a pessoa e levando os níveis de cortisol a patamares altíssimos.

Sem falar na ressaca no dia seguinte, que se for forte, faz a pessoa demorar a conseguir se alimentar e reidratar o corpo no dia seguinte.

A imprensa vive de Noticia, e noticias de verdade não ocorrem todos os dias, e na ânsia de publicar ou exibir alguma noticia, acabam por fabricá-la de forma ridícula e sensacionalista.