Eu estudo de noite, e fora da minha cidade. (pego busao td dia)

Entao sempre q possivel eu janto numa lanchonete, e la eles fazem lanche no pao france e no prato.

Sendo assim geralmente peço um x-salada no pao france, sem o presunto e queijo. Ficando apenas pao, hamburguer, alface e tomate.

Mas la eles fazem lanche no prato tbm, trocando o pao pelo arroz, ficando arroz, hamburuger, alface e tomate.

Gostaria de saber qual melhor opçao?

se so tem essas opções, arroz, mais eu mandaria o queijo e o presunto tbm.

Nao tem alternativa de levar marmita ?

nem tem ;x moh fita

o arroz é menos calorico q o pao frances?

o q q ti impede de levar um lanche de casa