Olá para todos

Bem

Eu compre alguns produtos que começarei a usar dia 9 de Janeiro

Suplementos :

Pré Treino - BSN Xplode 2.0 50 servings + 10 servings e 4 Barras da BSN NO xplode 2.0

Whey - Muscle Infusion 2lbs

Caseina - ON Casein 2lbs

Bcaa : MUSCLETECH Nitro Amino FX Pro Series 380g

Dextrose - Pura 1 kg

Creatina - Dymatize Creatine Micronized 300 g

Multivitamínico - Musclepharm Armor V 180 caps

Irei usar primeiro pré de 50 e o de 10 irei usar depois e as barras dps tambem

O modo que irei usar, vai ser o seguinte :

Pré-treino

- MUSCLETECH Nitro Amino FX Pro Series Fruit Punch c/ 380gr + Dextrose - Usar as 2:50 da tarde

-- 30 min depois ( pode ser 15 ou 20 min mais ou menos ? )

--- NO Explode 2.0

Pós Treino - Lance do Pós-Imediato

- Creatina + Dextrose + BCAA

-- Muscle Infusion + Dextrose

Antes de Dormir irei usar Caseína

Armor V irei usar antes do almoço e pós

Eu uso o Armor V por ultimo no pós imediato ?

Fiz tudo de boa ?

Ou Fiz uma bagunça bem do doido mesmo ?

Algumas sugestões para o uso ?

Obrigado

Vlww

Abraçss

Cara vc num acha que ta tomando coisa de mais nao ?

tu sabe pra que cada um serve e como funciona?

pesquise mais.

tu sabe pra que cada um serve e como funciona?

pesquise mais.

sei ss

nossa..que tópico bagunçado...

nao entendi nada que vc escreveu aí...

]

mesmo assim..pesquisa

Olá para todos

Bem

Eu compre alguns produtos que começarei a usar dia 9 de Janeiro

Suplementos :

Pré Treino - BSN Xplode 2.0 50 servings + 10 servings e 4 Barras da BSN NO xplode 2.0

Whey - Muscle Infusion 2lbs

Caseina - ON Casein 2lbs

Bcaa : MUSCLETECH Nitro Amino FX Pro Series 380g

Dextrose - Pura 1 kg

Creatina - Dymatize Creatine Micronized 300 g

Multivitamínico - Musclepharm Armor V 180 caps

muita coisa, nao acha q ta exaerando nao?

Irei usar primeiro pré de 50 e o de 10 irei usar depois e as barras dps tambem

O modo que irei usar, vai ser o seguinte :

Pré-treino

- MUSCLETECH Nitro Amino FX Pro Series Fruit Punch c/ 380gr + Dextrose - Usar as 2:50 da tarde

-- 30 min depois ( pode ser 15 ou 20 min mais ou menos ? )

--- NO Explode 2.0

dextrose pre treino nao ne...

Pós Treino - Lance do Pós-Imediato

- Creatina + Dextrose + BCAA

-- Muscle Infusion + Dextrose

Antes de Dormir irei usar Caseína

Armor V irei usar antes do almoço e pós

Eu uso o Armor V por ultimo no pós imediato ?

qualquer horario, de preferencia na sua refeição menos rica em nutrientes, ou ate pos treino com a refeição solida ou com a segunda liquida..

Fiz tudo de boa ?

Ou Fiz uma bagunça bem do doido mesmo ?

Algumas sugestões para o uso ?

Obrigado

Vlww

Abraçss

Eu acho q é bastante coisa s

Dextrose pré-treino não ( não sei pq coloquei ali OO )

A ss então vou usar na segunda líquida

no NO Xplod é mto bom, recomendo...