Postado 21 de fevereiro de 201213 anos Nem li.. patrocineo da muscletech você acha que vão dizer que não existe janela de 1h sendo que a maioria dos produtos deles são em cima disso? Se tiver algo diferente disso comenta ae.
Postado 22 de fevereiro de 201213 anos achei uma coisinha sobre a janela de oportunidades , não sei se vocês já leram ...\/ http://magazinebodybuilding.wordpress.c ... -no-tempo/ nao passa de um artigo marketeiro...
Postado 23 de fevereiro de 201213 anos segundos estudos ninga..falam que a tal "janela de oportunidade" nao se dá até 30 minutos após o treino...mas sim 24 horas ou até 48 horas após o treino Eu acredito que ela exista sim, mas acho que não faria sentido ela ser tão longa assim Heraldo. Ora, se for de 24-48 horas, então não há sentindo em chama-la de "janela de oportunidades" pois seria algo, por sí só, eterno. Nem acabou a janela de oportunidade ainda, e você vai e treina de novo, ai ela se renova... Ficaria algo normal pra ser atribuido o nome de "janela". (não sei se fui claro na explicação, hehehe, mas acho que ficaria meio sem sentido - pelo menos no quesito suplementação). Abraços de Aço!
Postado 23 de fevereiro de 201213 anos Enquanto tiver recuperação muscular depois de um treino o mesmo vai estar em uma janela de oportunidade sim e relação a um músculo que não foi estimulado assim como sua sensibilidade a insulina estará maior também.. A atividade das células satélites logicamente estará maia ativa quanto mais perto do pós treino...
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