Com iogurte fica bom mesmo!!!

Imagina se voce fosse esses fisiculturistas que comem 200g de uma vez! kk

KKKKKKKKKKK dai eu tava FUDI** kkkkk

amigo, faz que nem eu: pega um pote de whey vazio e joga aquele mix 7 grãos da quaker + 200g de farelo de aveia + 200g de gérmen de trigo tostado + 200g de farinha de centeio integral + 200g de leite em pó desnatado + 100g de castanha de caju triturado (ou amendoim).

fica muito bom, sempre uso no meu desjejum com leite desnatado e no pré com iogurte desnatado.

ninga, você acha que a mistura ta de boa, ou tem muita coisa ou falta alguma coisa??

valeu.

Tem farinha de aveia com sabores da quaker é excelente.

Bem lembrado, tem umas mto boas!!!!

Aveia em um pouco de leite no microondas(45segundos) é muito bom.... Pautz.

Eu as vezes coloco também geléia de mocotó... Delicia demais.

E olha só... Disease ressucitando, seja bem vindo de volta!!!