Postado 12 de julho de 201213 anos Autor essa taxa aí ta bem alta, vale a pena rever o lugar onde foi calculado, mas supondo q esteja certo, vc nunca iria ganhar massa com essa dieta, pra ganhar peso tem q ingerir mais caloiras do q gasta Então coloquei na calculadora de calorias que eu achei no fórum, equeci o site (estou pelo celular).Abri os potes hoje da creatina e do SC e não achei o gosto tão ruim. Voltando a dieta,sim eu percebi isso e já marquei outra nutricionista para me consultar,vamos ver se assim consigo melhorar meu desempenho.A partir de amanha vou começar a usar a creatina e o pré treino e vou comentando aqui
Postado 12 de julho de 201213 anos porra... me apresenta seus amigos!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk (2) e foram logo 3 suplementos DA LABRADA..rsrsrsrs amigos caridosos d+..rsrsrsrs depois dessa aí...vazei do seu tópico..fui..rsrsrsrs deixa que a galera te ajuda..pq essa aí doeu ate na minha alma manolo..rsrsrs
Postado 12 de julho de 201213 anos queria ter amigos assim :/ alguem quer me mandar suplemento? Precisa ser labrada não, pode ser optimum po kkkkkkkkk
Postado 12 de julho de 201213 anos Autor porra... me apresenta seus amigos!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Suplementos dessa linha são tão bons assim?HAHAHAHAHAHA.Calma eu sei que são caros porém eles trouxeram dos USA
Postado 12 de julho de 201213 anos Autor (2) e foram logo 3 suplementos DA LABRADA..rsrsrsrs amigos caridosos d+..rsrsrsrs depois dessa aí...vazei do seu tópico..fui..rsrsrsrs deixa que a galera te ajuda..pq essa aí doeu ate na minha alma manolo..rsrsrs Hahahahaha amanha tiro uma foto deles,e sim foram presentes!hahahaha Saia do topico não poxa hahaha
Postado 12 de julho de 201213 anos nego aqui vive ganhando suplemento..eu nao ganho porcaria nenhuma...nem um nacional chulepa como moderador do outro forum ainda vou receber uns suplementos..pela a ajuda que dou ao administrador do forum lá...mas ainda nao ganhei nada tb... só eu que nao ganho nada...e ele ganhou logo LABRADA nao dá nem pra acreditar nisso!!! :lol:
Postado 12 de julho de 201213 anos Autor nego aqui vive ganhando suplemento..eu nao ganho porcaria nenhuma...nem um nacional chulepa como moderador do outro forum ainda vou receber uns suplementos..pela a ajuda que dou ao administrador do forum lá...mas ainda nao ganhei nada tb... só eu que nao ganho nada...e ele ganhou logo LABRADA nao dá nem pra acreditar nisso!!! :lol: nego aqui vive ganhando suplemento..eu nao ganho porcaria nenhuma...nem um nacional chulepa como moderador do outro foruum ainda vou receber uns suplementos..pela a ajuda que dou ao administrador do forum lá...mas ainda nao ganhei nada tb... só eu que nao ganho nada...e ele ganhou logo LABRADA nao dá nem pra acreditar nisso!!! :lol: Mas se tem uma grana pra compra seus suplementos,e eles só me deram pra me ajudar a começar neah. Eu to juntando uma grana pra compra meu whey e compra malto,dextrose,abulmina,bcaa...e assim vai
Postado 12 de julho de 201213 anos Mas se tem uma grana pra compra seus suplementos,e eles só me deram pra me ajudar a começar neah. Eu to juntando uma grana pra compra meu whey e compra malto,dextrose,abulmina,bcaa...e assim vai a questao nao é nem essa...e sim DAR ESSES SUPLE que sao top e carerrimos u parceiro meu da faculdade foi para os EUa me pediu uma grana pra comprar pra mim o whitte flood e whey. cara...se eu contar essa história para os maçarocas da academia ninguem vai acreditar...kkkk e ate aqui do forum vai ser dificil a galera ingolir essa... mid way que é bom ninguem quer ne --' midway eu pago para nao me darem..rsrsrsr
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