Postado 9 de setembro de 201212 anos rpz tô fazendo apenas 8 faço ate a falha, mas num consigo fazer mais de 10 ñ.. to fazendo 3xfalha
Postado 9 de setembro de 201212 anos Eu tenho vontade de saber como seria a execução correta desse exercício.
Postado 9 de setembro de 201212 anos rpz, eu tô achando o maximo fazer ele... igual o terra... viciante, tu faz quantas vezes por semana? eu tô fazendo todo dia pq alem de n saber a quantidade correta tô me adaptando a ele... mas a execução por tudo que eu vi tá correta.
Postado 9 de setembro de 201212 anos rpz, eu tô achando o maximo fazer ele... igual o terra... viciante, tu faz quantas vezes por semana? eu tô fazendo todo dia pq alem de n saber a quantidade correta tô me adaptando a ele... mas a execução por tudo que eu vi tá correta. to fazendo todo dia tb, ja viciando num to achando nem um pouco kkkk muito chato, se fosse com ar nos pulmões seria de boa, mas sem ar é muito complicado
Postado 9 de setembro de 201212 anos cara, meu vicio foi por conta do resultado, sempre tive o abdomem meio inchado e isso desapareceu pouco depois de começar a fazer... n é milagre e n desapareceu de tudo.. mas é bom ver as costelas colando na pele e a barriga pra dentro com musculos tensionados
Postado 10 de setembro de 201212 anos eu queria tb saber a execuçao correta, eu nao consigo fazer direito, q droga
Postado 10 de setembro de 201212 anos Autor Galera, desde quinta to sem tempo pra fazer, minha vó internada, indo pra hospital, trabalhando .. Nem dieta to conseguindo manter. Assim que der, eu volto..
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