acho que nunca falei isso aqui kkkk mas vou falar.

eu nunca fui fã de dorsal,sempre curti muito foi o trapézio.

nunca fui fã,pois não gostava de treinar costa e bla bla bla,mas um dia tirei uma foto da minha dorsal e vi que era maneira,a partir desse dia comecei a gostar kkkkkk não sabia que era tão legal,eu sempre tive as costas grandes,mas nunca soube aproveitar.

aí vai uma foto atual da minha dorsal,lembrando que eu estou no inicio do cutt

 

ta giga japo

e isso ai é um escapulario?

abraço

sim tae,é um escapulario.

Seguindo o tópico ae japo.

Esperando os resultados da arginina!

foto tirada essa semana

voltei a treinar novamente a 1 semana,

meu treino ta ABC1x seg,quar,sex. 

dias de ter. e quin. faço panturrilha e abd.

meu tempo ta foda, kkkkk

 

 

OOOOOORRRAAAAA pocotóóóóóóó kkk ta show heim

ta treinando natural?

sim,por enquanto.

vou suplementar só com uma creatina e whey

Tá bem cara!!!

Pokoyo 15 aproved