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GH15 - Bíblia do Fisiculturismo (?)

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Postado

pow pega malaria com os rins todo fudido pra tu ver.

mas tb não acredito muito não

Malária no Egito, taí que essa eu nao sabia que tinha por lá hehehehe.

Vamo aguardar...

Postado

Posso dividir as 3mls em 3 pontos de .5ml e mandar no inicio, meio e final do biceps?

Atualmente tenho 5 spots de 3ml em cada lado do corpo: Deltóide, vasto inicio, vasto meio, vasto fim e glúteos.  Ao total são 10 pontos, se eu manjar dos biceps fico com 11,  da pra espaçar as aplicações em mais de uma semana ter abcesso, só n pode mandar 3 serguidas no mesmo vasto pq ai sobrecarrega ele como um todo...

no biceps 2 spots já seria bastante. pega meio e ponta, acho que dá p ir tranquilo

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