Postado 21 de outubro de 201212 anos braços:48 Peitoral:124 Coxas:62 Panturrilhas:43 cintura:71 peso em competição:91.1 Não acho impossível de chegar...
Postado 21 de outubro de 201212 anos ehehehehe, depois eu vou ver oq fica p mim, pelo calculo de braço seriam 50cm rsrsrs, parece que tenho um longo caminho pela frente! 2
Postado 22 de outubro de 201212 anos kra, tinha uma frase que dizia que a vida começava depois dos 40... de braço... na moral vontade de matar quem invetou isso, depois dos 40 vem o sofrimento p aumentar ele!
Postado 15 de novembro de 201212 anos kra, tinha uma frase que dizia que a vida começava depois dos 40... de braço... na moral vontade de matar quem invetou isso, depois dos 40 vem o sofrimento p aumentar ele! é suss. só treinar, descansar e suplementar... o resto o corpo faz sozinho.
Postado 15 de novembro de 201212 anos pois é ele mesmo dizia que tinha uma dificuldade do cacete pra crescer as panturrilhas e as panturrilhas tem q ter o mesmo tamanho dos braços quando relaxados.
Postado 20 de dezembro de 201212 anos Pra mim o maior culturista de todos os tempos foi Sérgio Oliva .Arnold venceu Oliva por sua habilidade política que ele veio demonstrar claramente mais tarde na política.
Postado 23 de março de 201312 anos 1.85 altura 55 braço 142 peito 71 coxa 49 panturrilha 82cintura-mas tenho 88 de cintura 105kilos Vamos la,só faltam 14cm de braço e 36cm de peito pra chegar nele kk
Postado 15 de abril de 201312 anos sei q to revivendo o topico mais interessante basearmos no mestre sobre nossas medidas, temos q levar em conta tbem a genetica.... ecto,meso,endo Mais todos podem chegar nessas medidas uns chegam mais rapido que outros mais naum eh um caminho impossivel, basta traçar metas pequenas pela frente e superando-as cada vez mais no meu caso ficaria assim Braços 52cm Peitoral 135 Coxas 67 Panturrilhas 47 Cintura 78 Peso em competiçoes 99,12
Postado 5 de dezembro de 201311 anos O Arnold não foi simetrico , logo esses calculos ai não funcionam
Postado 6 de dezembro de 201311 anos Este cálculo serve apenas para saber quais seriam suas medidas para ter um corpo com as mesmas proporções do Arnold. E há um erro: o peso não é linearmente proporcional à altura, pois o peso acompanha o volume corporal, ou seja, a altura, a largura e a profundidade. Se eu meço 1,70m, então o coeficiente daria 1,70/1,88 = 0,9043. Essa redução deve ocorrer nas 3 dimensões para que fique com as medidas proporcionais às do Arnold e assim o peso que depende do volume seria reduzido a um fator de multiplicação de aproximadamente 0,9043^3 = 0,7394. Então o peso para um fisiculturista com 1,70m de altura e mesmas proporções do Arnold teria que possuir cerca de 0,7394*106,5 = 78,7Kg. Claro que isso é uma aproximação e não deve ser tomada ao pé da letra.
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