Estou pensando em ciclar, sou iniciante, vejo vários textos dizendo pra ciclar em no mínimo 8 semanas, procede? Ou é possível ciclar em apenas 4 semanas?

Editado 27 de dezembro de 20178 anos por Jeferson Dias
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17 minutos atrás, Jeferson Dias disse:

Estou pensando em ciclar, sou iniciante, vejo vários textos dizendo pra ciclar em no mínimo 8 semanas, procede? Ou é possível ciclar em apenas 4 semanas?

Sim, procede. Há quem defenda ciclos mais curtos com doses cavalares, há quem defenda ciclos mais longos (12-16 semanas).

O mais praticado atualmente são ciclos de 8-10 semanas por diversas razões, tais como ganhos x semanas x estagnação; tempo de supressão do eixo HPT x recuperação, dentre outras.

Mas, sempre que pensar em ciclo, considere um planejamento de 6 meses entre ciclo, pós ciclo e recuperação do eixo. 7 meses com treinos e alimentação estritamente adequadíssimos.

topico de 2012...kkk

Po mano,acha q fazendo 1 ampola de dura /semana por 5 semanas daria uma diferença? Não queria fazr nenhum ciclo grande e nem quero crescer mt,to com 75kg e com bf baixo (se não me engano 15-17%).to pesquisando mt e pretendo ir no endocrino mas ja é certo de começar o ciclo la pra final de maio