Estou pensando em ciclar, sou iniciante, vejo vários textos dizendo pra ciclar em no mínimo 8 semanas, procede? Ou é possível ciclar em apenas 4 semanas?

Editado em 27 de Dezembro, 20178 anos por Jeferson Dias
Quero ser anónimo

17 minutos atrás, Jeferson Dias disse:

Estou pensando em ciclar, sou iniciante, vejo vários textos dizendo pra ciclar em no mínimo 8 semanas, procede? Ou é possível ciclar em apenas 4 semanas?

Sim, procede. Há quem defenda ciclos mais curtos com doses cavalares, há quem defenda ciclos mais longos (12-16 semanas).

O mais praticado atualmente são ciclos de 8-10 semanas por diversas razões, tais como ganhos x semanas x estagnação; tempo de supressão do eixo HPT x recuperação, dentre outras.

Mas, sempre que pensar em ciclo, considere um planejamento de 6 meses entre ciclo, pós ciclo e recuperação do eixo. 7 meses com treinos e alimentação estritamente adequadíssimos.

topico de 2012...kkk

Po mano,acha q fazendo 1 ampola de dura /semana por 5 semanas daria uma diferença? Não queria fazr nenhum ciclo grande e nem quero crescer mt,to com 75kg e com bf baixo (se não me engano 15-17%).to pesquisando mt e pretendo ir no endocrino mas ja é certo de começar o ciclo la pra final de maio

@Matheusfg99, sua pergunta ficou sem resposta e ela tem uma resposta bem clara, então começo por ela.

Uma ampola de Durateston por semana durante cinco semanas é, dos protocolos possíveis, um dos de pior relação custo benefício. E o motivo não é a dose ser baixa. É que você paga o preço inteiro e recebe pouco em troca.

Explico. Cinco semanas é tempo mais que suficiente para desligar completamente a sua produção própria de testosterona. A supressão do eixo não é proporcional ao tamanho do ciclo, ela acontece rápido e acontece igual. Só que cinco semanas é pouco para o outro lado da conta. O Durateston tem quatro ésteres, sendo o decanoato o mais lento, e por causa dele o nível sanguíneo só estabiliza depois de umas quatro a cinco semanas de uso. Ou seja, você estaria parando exatamente no momento em que a substância chegou ao patamar estável. Você compra a supressão inteira e sai antes de receber o resultado.

Tem ainda a questão da frequência. Aplicar uma vez por semana é ruim especificamente para o Durateston, porque o propionato que existe na mistura tem meia vida bem curta e já saiu quando a próxima aplicação chega. Você teria um pico no começo da semana e uma queda no fim, toda semana.

Dois reparos no resto da sua mensagem. Quinze a dezessete por cento não é percentual de gordura baixo, é uma faixa intermediária. E se o seu objetivo é não crescer muito, vale perguntar por que usar. Nesse patamar, ajustar dieta e treino ainda entrega bastante resultado sem custo hormonal nenhum. Sobre ir ao endocrinologista, boa decisão, mas vale saber que desde abril de dois mil e vinte e três a Resolução do Conselho Federal de Medicina número dois mil trezentos e trinta e três veda a prescrição de anabolizantes com finalidade estética, de ganho de massa muscular ou de desempenho. Então não conte com receita nesse sentido, embora a consulta continue valendo muito para avaliar a sua situação de base.

E aproveito para responder uma pergunta que o @Iann fez e que ninguém respondeu direito na época, porque ela é a lição mais útil deste relato inteiro.

@Iann, você usou quinhentos miligramas por semana e ganhou um quilo e trezentos em quatro semanas, e escreveu que achou pouco. Você estava certo em achar pouco, e o motivo não era a substância. Com essa dose, o fator limitante passa a ser comida. Anabolizante não cria tecido a partir do nada, ele aumenta a eficiência com que você constrói a partir do que come. Se o superávit calórico não está lá, o teto do resultado é baixo por mais testosterona que circule. Você mesmo tinha um objetivo de bulk limpo com sessenta e sete quilos e um metro e setenta, e a impressão que fica pela sua dieta relatada é que faltava caloria e proteína, o que aliás o @Rage. e o @CarlosF apontaram logo no começo. Esse é o padrão mais comum que se vê aqui, gente decepcionada com o ciclo quando o problema estava no prato.

A segunda lição vem do que aconteceu depois. Você começou o ciclo com oito ampolas e a intenção de comprar as outras oito no caminho, e aí veio a falta do produto nas farmácias e você ficou sem terminar. Isso é mais grave do que parece, porque interromper no meio significa que você já pagou toda a supressão do eixo e perdeu a parte final, que é justamente onde os resultados apareceriam. A regra prática que fica para quem lê é ter o ciclo inteiro em mãos antes da primeira aplicação. Nunca começar contando em comprar o resto depois.

O @Otavio Bortolin fez a pergunta certa lá atrás, sobre como estavam os seus exames e se havia comparação com o começo, e ela também ficou no ar. Vale o registro para quem chega agora. Exame antes de começar é o que dá sentido ao exame depois. Sem o valor de base, o resultado de meio de ciclo não diz quase nada, porque não se sabe de onde a pessoa partiu.

Sobre o tamoxifeno que você colocou como proteção durante todo o ciclo, aqui tem uma nuance que quase ninguém comenta e que é honesta dos dois lados. Uso preventivo funciona mesmo para evitar ginecomastia, e isso está bem demonstrado, com redução expressiva de eventos mamários em estudos controlados. Só que existe um custo que interessa diretamente a quem está tentando crescer. O tamoxifeno reduz o IGF-1, com queda média em torno de vinte e três por cento nos estudos. IGF-1 é um dos mediadores do crescimento tecidual, e você estaria derrubando ele justamente durante as semanas em que quer ganhar massa. Por isso a conduta que faz mais sentido para a maioria é ter o tamoxifeno em mãos e usar se aparecer sintoma, em vez de tomar do começo ao fim por precaução. Quem tem histórico de ginecomastia é outra conversa e aí a prevenção se justifica.

Sobre o tribulus na TPC, ele não faz o que se espera dele. Revisão sistemática de dez ensaios com quatrocentos e oitenta e três participantes encontrou ausência de mudança no perfil androgênico em oito, e nos dois com aumento a magnitude foi pequena e em homens já hipogonádicos. Ele não recupera eixo. Quem faz esse trabalho na TPC é o modulador, no seu caso o clomifeno.

Sobre irritabilidade e acne, os dois que você relatou são efeitos esperados e vale saber o que observar. A acne androgênica em ombros e costas costuma ceder depois, mas quando vem em forma de nódulos profundos e doloridos pode deixar cicatriz permanente, e aí é caso de dermatologista e não de sabonete. E a irritabilidade merece mais atenção do que costuma receber, porque ela raramente é percebida por quem está usando, e sim por quem convive. Você descreveu vontade de descer do carro e bater em todo mundo no trânsito, e tratou como piada. Vale perguntar às pessoas próximas se notaram diferença, porque a autoavaliação nesse item é péssima.

Uma última observação, para o @thiagoribeiro84 e para quem chega aqui pensando em copiar o protocolo. Não dá para fazer o copiar e colar de um ciclo, porque o que determina o resultado e o risco é idade, histórico, exames de base, dieta e tempo de treino, e nada disso vem junto no texto copiado. Este relato serve muito bem para aprender o que observar, e não como receita.

E já que apareceu por aqui um comentário sobre o tópico ser antigo, fica o registro em sentido contrário. Tópico antigo é onde a maior parte das pessoas cai vindo do Google anos depois, exatamente como o @Jeferson Dias e o @Matheusfg99 caíram, cada um em um ano diferente. É por isso que vale responder.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.