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Obrigada, não sabia. Já retorno com as respostas...

Obrigada @Apollo Galeno! Eu que agradeço pelo apoio! Assim que eu passar pelo cirurgião aviso aqui, provavelmente vou querer ajuda na dieta, para que o impacto no corpo, seja o mínimo possível! Quanto ao uso do propionato, devo interromper imediatamente? Devido a cirurgia ou não?

Otimo que descobriu que foi um rompimento! E que bom que foi a tempo previo e habil! Boa cirurgia.....boa recuperação...... Se precisar de algo estamos por aqui! Orgulhoso por vc cuidar da sua saude!

Boa noite @Apollo Galeno, peguei hoje o laudo da minha RM! Ruptura bilateral das próteses! Já estou com consulta agendada com o cirurgião para o 15/10, quero ver se faço a cirurgia para troca ainda esse mês! Aliviada por não ser algo mais grave, mas triste também por ter que passar por outra cirurgia, ficar parada, ver o físico desandar, a bunda cair, etc! Mass fazer o quê? 😂😂😂! E o suposto nódulo que eu teria que fazer acompanhamento a cada 6 meses, é somente um cisto! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

podemos seguir sua sugestão! Me passe as coordenadas

Bom dia meninos tudo bem? Vamos lá para mais uma atualização 💪🏼 @Apollo Galeno @Locemar PESO INICIAL/ PESO ATUAL= 68/ atual 71,200 FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= Aumento nas cargas / força e resistência maior com toda certeza. CABELO/PELOS= Tudo normal ACNE= Se estabilizou e não saiu mais nenhuma LÍBIDO= Pouco acima, bem pouco CLÍTORIS= Normal VOZ= Normal OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia)= me sinto mais bonita claro, bem mais modelada nas roupas, minha celulite melhorou acho que uns 80% que era oq muito me incomodava e to bem feliz com isso. Meu gluteo to sentindo que está evoluindo 🙏🏻 Sinto ele maior mais firme e criando acho que aquele musculo alto ( não sei se é assim que se fala) pois sei que nunca tive kkk ( obrigada @Locemar pelos treinos esta me dando bons resultados) Eu ando sentindo uma fome enorme todos os dias ! 0 a 100% A DIETA= 99% ( comi uma barrinha de cereal) 0 a 100% NA HIDRATAÇÃO= 100% ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= Nada SEMANA DE AES + A DOSE QUE ESTÁ USANDOL 1 mês usando 5 mg ao dia de ox + 1 mês usando 10 mg ao dia de ox. bati as fotos mas como as vezes percebo que as fotos não mostram alguns detalhes fiz um videozinho . IMG_8900.MOV

Na dose que você usa, em tese, não precisa parar. Ficar sem treinar e sem repor testosterona é bem pior do que ficar sem treinar repondo a testosterona.

Bom dia pessoal, como estão? Quanto tempo né, rsrs saudades das quinzenas com vocês! hoje é dia de atualizar e ver com o mestre @Apollo Galeno quais as boas novas, mas antes, gostaria de relatar oque aconteceu comigo pós finalização. depois do dia 05/09 que aliás foi meu aniversario (uhuhuh) estava viajando e retornei dia 08/09, foi quando postei a finalização para vocês, dali em diante, foi um martírio, não consegui controlar minha mente, deslanchei a comer tudo oque não comia a tempos, sem pensar em balança, dieta, academia então vichiiii nem em sonhos, serio, nunca me imaginei tão fraca assim, eu comia, ai ficava triste, ai não tinha coragem pra treinar, pensava que não iria ter beneficio algum, estando fora da dieta, nisso, parei com os AES, pois, me senti mal e fiquei com medo dos colaterais (claro que tenho consciência que o pior eu estava fazendo, e era comer errado e não treinar,) mas é incrível como foi difícil pra mim voltar a fazer algo que ja está fazendo a 1 ano praticamente e que fiquei sem por menos de 1 mês. Então voltei pro fórum, olhei todo meu projeto e toda trajetória que percorri desde Outubro de 2019 quando cheguei aqui! Vi todas as mensagens de motivação e foi então que consegui voltar! Consegui me reorganizar e estou de volta pra academia (não em casa, voltei pra academia mesmo! rsrs) então @Joaninha podemos ver um treino bem insano agora? Chega de adaptações né rsrs.... Estou treinando as 20hr Faço meu Aeróbico as 5:30hr Enfim, gostaria de pedir desculpas a todos, pois sei que falhei comigo e com vocês! Mas gostaria de dizer que estou firme de corpo e mente. Focada, disposta a novos desafios e com sede de vitoria. Forte abraço TMJ ATUALIZAÇÃO DO MÊS PESO INICIAL/ PESO ATUAL= 65 kg/ 64,10 kg FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= fraca CABELO/PELOS= NORMAL ACNE= NORMAL LIBIDO= normal CLÍTORIS: NOS CONFORMES CICLO: MASTERON 30UI SEMANA (TER - QUIN - SEXT) + CLEMBUTEROL TREINO: RETOMEI 23/09 0 a 100% A DIETA= 100% DESDE O DIA 22/09 ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= A VONTADE! Abaixo as fotos de hoje