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Conteúdo Popular

Conteúdo com mais curtido em 17/03/2024 em todas as áreas

  1. Gel testosterona para mulheres - Dosagem segura?

    Cris1976 e 4 outros reputou(taram) Foston por uma resposta no tópico

    5 pontos
    Vamos ver até onde você recebeu essa genética.
  2. 3 pontos
    Meu pai tem entradas e meu avô materno era calvo 👀
  3. 3 pontos
    Você tem ascendentes calvos? O seu pai e os seus avôs tinham muito cabelo? Isso faz toda a diferença.
  4. 3 pontos
    Testo realmente é vida gente!! Disposição e líbido de uma jovem de 20 anos. Meu marido que me aguente 🤣🤣 Espero continuar com esse ânimo e que meus cabelos continuem na cabeça kkkk
  5. POKOYO: RELATO DE UM COROA NATURAL

    fisiculturismo e mais um reputou(taram) Batata... por uma resposta no tópico

    2 pontos
    Dei uma maneirada tendo em vista que o trabalho aumentou bastante... muitos alunos (a) ... Corro media de 20 a 30km semana... Metabolismo é rápido sim... atualmente de 3000 a 3500kcal e me mantenho entre 89 a 91kg Venenos 6 meses sem, nem TRT estou fazendo e esta muito bom... esse mês faço exames novamente. estando normal começarei um ciclo de 16 a 20 semanas... iniciando em bulk limpo e posteriormente definição... Sim estamos ficando velhinhos, mas estou sempre me desafiando, mas como disse, estou mais de boa em relação as cargas... Últimos treinos nos básicos Levantamento Terra 8 reps 170kg = 1RM 205kg Agachamento 9 reps 154kg = 1RM 200kg Supino reto 5 reps 90kg = 1RM 110kg (ombro direito sentindo ainda) - (desenvolvimento militar apenas pesos leves, faço conjugados e super series para compensar) Costumo fazer 2 series de aquecimento e 5 series de progressão % 1RM E vamo que vamo...
  6. Se 1/4 das pessoas seguissem esse raciocínio, eu estaria mega feliz Problema e que a grande maioria da rapaziada hoje em dia, é achar que aes é solução e esquecem os principais pilares (Alimentação, treinamento e descanso)... ...
  7. 2 pontos
    Nossa bom saber, vou continuar com ele então 😅
  8. 2 pontos
    Hormônios de reposição que causavam câncer ficaram no passado. Atualmente os hormônios são seguros. Sobretudo no caso da testosterona, que protege a mama.
  9. 2 pontos
    Isso não tem sentido. A testosterona - equivocadamente classificada como hormônio masculino - é um hormônio como outro qualquer e deve ser reposto juntamente ao estradiol e progesterona. No mais, a prescrição está ok. É isso aí !
  10. POKOYO: RELATO DE UM COROA NATURAL

    fisiculturismo reputou(taram) MashleMuscle por uma resposta no tópico

    1 ponto
    Tendi e a TRT eterna , pensa em fazer daqui a mais alguns anos ?
  11. 1 ponto
    Entendo suas preocupações. A testosterona em gel é comumente usada para tratar a baixa libido em mulheres, e a dosagem pode variar dependendo do caso individual. O Pentravan® é um veículo transdérmico que pode ser usado de forma segura e eficaz em pele íntegra e mucosas, como a vaginal e a intra uretral, e conta com estudos clínicos em diferentes aplicações, incluindo a modulação/reposição hormonal feminina. Em relação à dosagem, a The North American Menopause Society (NAMS) recomenda o uso de 10% da dose usual masculina de testosterona transdérmica, o que corresponde a 5mg/dia. Para isso, devemos prescrever testosterona em gel a 1% (o que corresponde a 10mg/ml) e orientar o uso de 0,5ml do gel ao dia. No entanto, a dosagem pode variar dependendo do caso individual e da avaliação do médico. É importante lembrar que a aplicação de testosterona em gel deve ser feita nas panturrilhas, na parte superior externa da coxa ou nos glúteos, e deve-se sempre evitar a transferência para a pele de crianças, companheiras femininas ou animais de estimação. Se você tem dúvidas ou preocupações sobre a dosagem prescrita, é importante discutir isso com seu médico. Ele ou ela pode fornecer orientações adicionais com base em sua situação específica. Lembre-se, nunca altere a dosagem de um medicamento sem consultar primeiro o seu médico. Fonte principal de pesquisa: https://endocrinopapers.com.br/uso-da-testosterona-na-mulher/
  12. POKOYO: RELATO DE UM COROA NATURAL

    fisiculturismo reputou(taram) Batata... por uma resposta no tópico

    1 ponto
    Não tenho numero pra ciclo, as vezes 2 as vezes 3, ano passado fiquei praticamente on metade do ano Não estou em TPC ... suspendi td... Também não estou em TRT... minha testo está estabilizada, agora resta saber nos exames como estão LH e FSH que só se mantinham altos com o clomid e HCG... completando 90 dias de suspensão farei exames para ver como estão
  13. POKOYO: RELATO DE UM COROA NATURAL

    fisiculturismo reputou(taram) MashleMuscle por uma resposta no tópico

    1 ponto
    Tá fazendo na média de 1 ciclo por ano batata ? E tpc ainda ? Pensa em trt pra sempre , mais pra frente ?
  14. POKOYO: RELATO DE UM COROA NATURAL

    fisiculturismo reputou(taram) Pokoyô por uma resposta no tópico

    1 ponto
    É Batata você pode comer crepioca com batata doce porque até onde eu sei você tinha metabolismo acelerado e corria 100 km por semana que nem o Frutuoso...mas agora você tá velhinho....como é que tá o metabolismo? Dá pra ficar sarado com 3000 caloria e os veneno ?
  15. POKOYO: RELATO DE UM COROA NATURAL

    fisiculturismo reputou(taram) Batata... por uma resposta no tópico

    1 ponto
    Só se for de short e camisa rsrs
  16. [Diário] Rotina de Blast and Cruise

    fisiculturismo reputou(taram) Batata... por uma resposta no tópico

    1 ponto
    Assim como masterol, stanozolol é derivado de DHT e ele potencializa a diminuição dos níveis de estrogênio e progesterona, diminuindo a retenção subcutânea e reduzindo a produção anti-inflamatória do nosso corpo. A nandro ao contrário é uma progestina e ela estimula o receptor de progesterona melhorando os níveis de estrogênios Resumo: Pouco estrogênio mais pró-inflamatórios Mais estrogênio mais anti-inflamatórios Todos aes tem seus pró e contras... benefícios e colaterais...
  17. Proteína da soja tem boa absorção?

    LU. reputou(taram) Cláudio Chamini por uma resposta no tópico

    1 ponto
    A proteína de soja é uma excelente escolha para a suplementação de proteínas, especialmente se você está procurando economizar. Ela tem um alto valor biológico, o que significa que contém todos os aminoácidos essenciais que o corpo precisa e é bem absorvida pelo corpo. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a atingir sua ingestão diária de proteínas: Inclua uma variedade de alimentos ricos em proteínas em sua dieta: Além da proteína de soja, inclua outras fontes de proteínas, como carnes magras, aves, peixes, ovos, feijões, lentilhas, nozes e sementes. Incorpore proteínas em todas as refeições e lanches: Certifique-se de incluir uma fonte de proteína em todas as refeições e lanches para ajudar a atender às suas necessidades diárias. Escolha lanches ricos em proteínas: Muitos lanches comuns, como batatas fritas, pretzels e biscoitos, são pobres em proteínas. Opte por lanches ricos em proteínas, como nozes ou queijo. Substitua o cereal por ovos no café da manhã: Muitos alimentos de café da manhã são pobres em proteínas. Opte por opções de café da manhã ricas em proteínas, como ovos ou iogurte grego. Adicione proteína de soja às suas refeições: Você pode adicionar proteína de soja a uma variedade de pratos, como smoothies, sopas, e até mesmo usar como substituto de carne em hambúrgueres e tacos. Lembre-se, é sempre importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer novo regime de suplementação. Eles podem fornecer orientações personalizadas com base em suas necessidades e objetivos individuais. Bons treinos! 😊
  18. 1 ponto
    A decisão entre perder peso primeiro ou ganhar massa muscular depende de vários fatores, incluindo seus objetivos pessoais de saúde e fitness, seu estado de saúde atual e suas preferências pessoais. Perder peso através de uma dieta saudável e exercícios pode ajudar a melhorar sua saúde geral e reduzir o risco de doenças crônicas. Por outro lado, ganhar massa muscular pode aumentar sua força e resistência, melhorar seu metabolismo e ajudar na perda de peso a longo prazo. No entanto, é importante lembrar que a perda de peso e o ganho de massa muscular são processos que requerem tempo e esforço. É recomendável que você consulte um profissional de saúde ou um nutricionista antes de iniciar qualquer novo regime de dieta ou exercício. Eles podem fornecer orientações personalizadas com base em suas necessidades e objetivos individuais. Lembre-se, a chave para uma saúde duradoura não está em dietas rápidas, mas em mudanças de estilo de vida sustentáveis que incluem uma alimentação equilibrada e atividade física regular. Mantenha-se motivado e você alcançará seus objetivos de saúde e fitness. Boa sorte! 😊
  19. [Diário] Rotina de Blast and Cruise

    fisiculturismo reputou(taram) Evoked por uma resposta no tópico

    1 ponto
    De relatos do uso por diversos amigos, conhecidos, e é um colateral como a maioria dos anabolizante suprimir... Mas esse Stanozolol é demais da conta, e ainda você falando que vai cortar a testo e mandar ela no último mês não tem como dar bom isso. se for realmente cortar a testo no mínimo faça uso de proviron ou tadalafila diariamente se não com toda certeza vai dá ruim
  20. [Diário] Rotina de Blast and Cruise

    fisiculturismo reputou(taram) Boldenono por uma resposta no tópico

    1 ponto
    De onde você tirou isso?
  21. [Diário] Rotina de Blast and Cruise

    fisiculturismo reputou(taram) MashleMuscle por uma resposta no tópico

    1 ponto
    Muito relatos de dores nas articulações com Stano tbm
  22. Gel testosterona para mulheres - Dosagem segura?

    fisiculturismo reputou(taram) Brunanik por uma resposta no tópico

    1 ponto
    Ei @Foston, só consegui te responder agora... Os sintomas eu tenho todos esses daí, acordo de madrugada suada, depois difícil voltar o dormir. E olha que eu sou ótima de sono. Variação de humor nem se fala. Nunca fui de chorar, até isso tem acontecido com frequência. Meu esposo tem me estranhado por isso. Estresse então nem se fala kkkk Atualizando, acabei procurando uma endocrinologista aqui da minha cidade mesmo. Levei todos os meus exames e ela me passou outros. Minha patroa que é fisiculturista me indicou. A dra falou que realmente estou na pré menopausa (saí de lá aos prantos, não esperava passar por isso agora, já que vou entrar nos 40 esse ano). Falou que meu estradiol está dentro da referencia, mas está baixo. Me passou os seguintes hormônios para começar: Oestrogel 0,6 ultrogestan 100mg Cortou por hora a testosterona, falou que ao entrar na menopausa, me passaria. Mesmo assim, ainda continuo passando, pode puxar minha orelha. Enfim, andei lendo e tenho medo de um câncer a longo prazo com esse monte de hormônios...mas como ela falou que seria necessário, para aliviar sintomas e prevenir algumas doenças futuras, comecei ontem a repor... Sua sincera opinião, o que acha desse protocolo?
  23. Gel testosterona para mulheres - Dosagem segura?

    fisiculturismo reputou(taram) Foston por uma resposta no tópico

    1 ponto
    Dos exames, o Prolactina, FSH e LH elevados; Estradiol e progesterona baixa. O fechamento do diagnóstico leva em conta todo o quadro e não só exames. Menopausa se reconhece também pelos sintomas: ondas de calor, variação de humor, insônia, ansiedade etc. Sim, tem bastante. Quer um perfil para avaliar seus exames e eventual menopausa; ou para performance e libido?
  24. Gel testosterona para mulheres - Dosagem segura?

    fisiculturismo reputou(taram) Brunanik por uma resposta no tópico

    1 ponto
    Show, vou falar 🫣 @FostonEstou encucada com uma coisa: meu Fsh deu 34, bem acima do valor de referência. Progesterona 2,2. Também um pouco acima da referência. Beta estradiol deu 39, abaixo da referência. O médico falou que está normal kkkkkk perguntei se estou na pré menopausa, falou que está normal, enfim, achei estranho... Você conhece um médico bom que atenda consulta online?
  25. Gel testosterona para mulheres - Dosagem segura?

    fisiculturismo reputou(taram) Foston por uma resposta no tópico

    1 ponto
    Imaginem se isso vendesse em sexshops? rs Guarde o seu "brinquedo" para os momentos especiais e digitalize a receita: a receita digitalizada - que você pode guardar em seu e-mail - será eternizada para ser usada a vida toda, sempre que necessário. Edit: vi que ele colocou a data, isso atrapalha. Quando pegar receitas, diga: "Dr., a receita é de uso contínuo, pode deixar sem data?".
  26. Gel testosterona para mulheres - Dosagem segura?

    fisiculturismo reputou(taram) Brunanik por uma resposta no tópico

    1 ponto
    Resolvi arriscar até chegar o manipulado correto e apliquei a metade do pump...estou aplicando desde sexta o de 5% pela metade kkkkk. O de 5mg chega hoje
  27. 1 ponto
    Olha to no 2 saco de albumina e te juro nao tive peidacoes a doidado, nao suo absurdamente e nao me sinto desconfortavel, tomo 1 dose de albumina de 40g por dia a noite com clight morango silvestre e canela em po e te juro o gosto nao eh nem um poco intragavel, o q enche o saco eh a espuma q ai eu tenho q usar uma manha pra toma sem a espuma. Eu to tomando a albumina da saltos pura sem sabor (nao pega com sabor pq vem carbo, pega essas e toma com clight).
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