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Sara1

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Tudo que Sara1 postou

  1. Sara1
    Parabéns querida , esta secando e ficando com umas curvas lindas , em pouco tempo já se vê resultado
  2. Sara1
    Muito bom está linda , tenho muita vontade de usar oxandrolona, mais devido a correia do trabalho ainda não tive tempo de focar
  3. Sara1
    Que evolução , parabéns , secou muito e suas pernas estão tão lindas
  4. Sara1
    Inspiração querida sua história motivaria muitas pessoas
  5. Sara1
    Muito bem vinda , siga as dicas dos meninos que é sucesso
  6. Sara1
    Já deu uma secada , continue seguindo as dicas dos meninos que é sucesso
  7. Sara1

    Dieta Perimenopausa

    um tópico no fórum respondeu a Sara1 em Relatos sobre dietas

    Você está bem querida , não desistir é a chave pro sucesso
  8. Sara1
    Trincada , shape maravilhoso parabéns
  9. Sara1
    Shape muito bonito cahh, só falta detalhes
  10. Sara1
    Corpo muito bonito , pernas gigantes
  11. Sara1

    Dieta Perimenopausa

    um tópico no fórum respondeu a Sara1 em Relatos sobre dietas

    Vc tem um corpo lindo , muitas mulheres nessa idade já chegam com o corpo bem acima do peso
  12. Sara1
    Eu faço nos meus treinos essa variação de stif
  13. Sara1
    Nossa já está bem diferente do início , com tão pouco tempo
  14. Sara1
    Resultado incrível luh , parabéns
  15. Sara1
    Linda d+
  16. Sara1
    Seu corpo é lindo
  17. Sara1
    Parabéns lu está a cara dia mais linda , corpo muito bem desenhado
  18. Sara1
    Tem um corpo bonito , só falta moldar parabéns
  19. Sara1
    As daqui não fazem , vão pra academia só pro circuito e zumba msm
  20. Sara1
    Quando vou treinar pela manhã , vejo umas senhoras fazendo , zumba , circuito de abdominais, tudo menos musculação, a vontade de ir lá avisar que tá tudo errado é muita , mais guardo só pra mim kkkk quieta com meus peso
  21. Sara1
    2,3 kg em 15 dias ? Oo o que te passaram mulher que eu tbm quero kkkkk
  22. Sara1
    Muito obrigado pelas dicas meninos , vou pesquisar + sobre esse Upper lower 2x
  23. Sara1
    Bom dia pessoal estou com uma dúvida e gostaria da opinião de vcs Atualmente estou treinando assim Segunda : quadríceps e panturrilha Terça :peito ombro e tríceps Quarta : costa e bíceps Quinta : posterior e glúteo e panturrilha Gostaria de saber se a divisão está boa ou se estou treinando pouco inferior , alguém tem uma dica de divisão melhor , sinto que os resultados estragaram.
  24. Sara1
    Tbm tenho vontade de iniciar um ciclo RS, 2 anos natural já
  25. Sara1
    Estou pensando em usar oxandrolona, meu medo é a queda de cabelo

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