
Tudo que FaBHana postou
- Recuperar autoestima
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Ajuda para transformar meu shape
Tu não cansa de evoluir não?! Kkkk
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Motivação faz você começar
Belíssima Brasil!!!!! Que shape! Que shape! Maravilhosa! Sensacional! Top DEMAIS !! Parabéns 👏👏👏👏👏 Melhor comentário da vida 👏👏
- Ciclo com Masteron!! Opiniões e dicas!!!
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Ciclo com Masteron!! Opiniões e dicas!!!
Ameiii kkkkkkkkkk feliz por tê-la sempre aqui ❤️ Ah para meo, você gostosona desse jeito. O melhor shape de atleta desse fórum... Para de chorar vai kkk eu sou sua fã número 1! Você se cobra tanto mas noa sabe o quanto já evoluiu! Você é demais 🎉🎉🎉🎉 obrigada por tudo!!!! Kkkkkkkkk sempre nos divertindo, agradecida 🌹🌹🌹🌹 Kkkkk bundada chegou chegando kkkkkk agora acordou?! Kkkkkk Somos né gata ❤️ Somos ❤️❤️ Obrigada flor! Você sempre por aqui ❤️
- Blast Off Season
- Ciclo com Masteron!! Opiniões e dicas!!!
- Ciclo com Masteron!! Opiniões e dicas!!!
- Ciclo com Masteron!! Opiniões e dicas!!!
- Saga do Munai
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QUERO EMAGRECER E GANHAR MASSA MAGRA
Olha esse abdômen e esses glúteo 😍😍😍😍 Lindo de se ver!!! 👏👏👏👏
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Ciclo com Masteron!! Opiniões e dicas!!!
Bom diaaaa família! Vamos para mais uma atualização !! Felicidade sempre!! 🌹🎉🎉 21/11 - 67,5 -0,2 😅 05/12 - 68,1 +0,6 3° semana do projeto OXIM Cabelo: pontas ressecadas RS um caos total Clítoris: eu já acostumei, fica inchadinho mesmo... Voz: normal, mas tem vezes que rouca Pêlos: na mesma pegada crescendo um pouco mais que o normal... PEle: pouco oleosa, no rosto é mais, uma ou outra espinha ali, acolá, região do peito também.. espinhas pequenas nem aparecem direito Libido: na mesma pegada da última atualização FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= 2° semana de hipertrofia... Membros Inferiores: a força do Hulk kkk é muito foda isso... Tenho aumentado a carga a cada semana! Já agachando com 60kg livre, elevação pélvica com 65kg... Demais!!!! Posteriores estão começando a acompanhar... Membros superiores: intensifiquei o treino de superiores, porque é meu ponto fraco, deu uma melhorada da última atualização mas ainda não está bom.... OUTROS sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia)= bom, kkk acredito que agora estou assustando as pessoas kkk na academia o povo tem medo de olhar kkkkk não fica encarando muito.. acho que é porque sou brava também kkkkk 0 a 100% A DIETA= 200% 🎉 0 a 100% NA HIDRATAÇÃO= 200% 🎉 esse não falha, e tem dias que sinto uma sede que não é desse planeta... 0 a 100% AERÓBICO= 200% 🎉 todo santo dia!!! Alias queria saber se posso fazer escada? 0 a 100% TREINO = 400% porquê não sou obrigada kkkk ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= @Apollo GalenoGa ele já sabe kk Pontos negativos: continuo BF na região das Costas e um pouco infra abdominal, normal.. mas minhas costas estão mais trabalhadas... Acredito que dei uma hipertrofiada nessa região pontos positivos: finalmente região superior começou a desenvolver! Espero um dia chegar no nível das musas desse fórum!!! obs: estou falando o processo! Muitos dizendo que agora sim estou conquistando o shape de palco! Nem acredito!! Gratidão família 🎉🎉🏆
- DEFINICAO E EMAGRECER
- Mulher iniciante, preciso de ajuda!
- Cheguei ao peso máximo da vida e me odeio desse jeito, tô infeliz, gostaria de orientações!
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Dieta + Treino para evoluir.
Mulher do céu 😮😮😮😮arrasou!! Parabéns!!!!!!!
- Ciclo com Masteron!! Opiniões e dicas!!!
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Ajuda na montagem de dieta e treino
Jamais!!!!!!! Isso aí!!!!
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A mais nova musa do fórum! Amém!?
Kkkkk é bolo Rê kkkkkkk mas também pode ser... Kkkkkk
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A mais nova musa do fórum! Amém!?
Belíssima atualização! Eu tô impressionada, sua pele está mudando, ficamos mais lisinha, abs vindo, oblíquos mais aparentes, glúteos mais levantados! Que linda, nossa! Demais 🎉🎉🎉🎉🎉 parabéns flor
- Ajuda com dieta - preciso secar e melhorar minha autoestima!
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Ajuda para ganhar um shape , treino e futuramente ciclar
Agora vai!!!!! Acontece Luiz, fica em paz, como o Boris mencionou você está seguindo o protocolo na raça pura! Show de bola! E o tanto que você já evoluiu nós mostra o quão comprometido tu és! Que ele suma de vez 🙏
- Mulher iniciante, preciso de ajuda!
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Dieta em dias de treino
Entendo perfeitamente! Uma perca significativa para nós moderadores... "Mas toda ação tem uma reação"... "A despedida nem sempre é um adeus. Pode ser um "até logo", mesmo que o logo ainda seja demorado."
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Ajuda na montagem de dieta e treino
Nossa Will! Bugou tudo hein😮😮😮😮😮😮😮😮 parabéns!!!! Shape de atleta em construção!!! 👏👏👏👏