Petalaqueiroz

Boa noite @Apollo Galeno tudo bem? Estou seguindo com a mesma dieta, vamos fazer alguma alteração? Ou continuo com essa por mais algum período?

Estou acompanhando seu projeto! 🤍 Parabens pela iniciativa em querer mudar, e é nítida a melhora entre as fotos, houve bastante mudança no abs e na cintura, com certeza perdeu medidas 👏🏼👏🏼 Continue no foco que logo você chegará no seu objetivo! 🚀🔥

Parabéns pela evolução e dedicação, está cada dia ficando mais linda, cintura bem fininha 😍👏🏼 Continue assim que você vai chegar no seu objetivo 🚀

Obrigada! 😍❤️❤️ Obrigada!!! 💪🏼❤️ seguimos firmes no foco e vamos chegar lá!!

Obrigada, vamos continuar no foco que vamos chegar lá!!! ❤️😍

Parabéns pela evolução, conseguiu perder bastante gordura e ganhou massa muscular! 👏🏼👏🏼 Continue no foco que você vai conseguir chegar no seu objetivo.

Muito obrigada pelo apoio! 🧡🧡 Obrigada @RenaSA🥰🧡 seguimos firme no foco, logo chegamos no objetivo!!! 😍

Imagina, você merece 👏🏼

Uaaaau 🤩 que belo quadríceps em 👏🏼👏🏼 Parabéns!! Seu glúteo também está incrível 😍

O que pergunta como estou é o que me motiva, e outro é o cachorro magro.

Parabéns pela evolução, está mais sequinha, seu glúteo está lindo, está desenvolvendo muito bem 👏🏼

Caraacaaaaa que quadríceps lindo, um sonhooo! 🥰 Seu glúteo também está maravilhoso, parabéns pela conquista, você merece, muito dedicada.

Que evolução maravilhosa, seu shape está incrível 😍 Parabéns 👏🏼🤍 Seu abdômen e glúteo está muito lindo!!!

Muito obrigada @FaBHana ❤️ você é muito fofa. Sim, verdade, estamos evoluindo a cada atualização, estou muito feliz com os resultados 😍❤️ Muito obrigada! 😍😍 meu glúteo melhorou muito, aos poucos estamos desenvolvendo ❤️

Boa noite, Vamos para mais uma atualização 🔥🥰 Peso anterior: 45,900kg Peso atual: 46,700kg Dieta: 100% 0 à 100 hidratação : 100% 0 à 100% aeróbico: 100% 0 à 100% treino: 100% JACADA: Na minha refeição livre eu optei por churrasco, pão de alho, e comi dois cookies também. obrigada por ter liberado Apollo! 🧡 OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia)= As roupas estão mais justinhas, e a cintura mais fina, e as pessoas estão comentando que estou bem mais bonita 😍 ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= Está tudo ótimo pra mim, não tenha nada que gostaria de modificar. Obrigada @Apollo Galeno 🤍🤍