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Maravilhosa!!!! Parabéns pelo projeto, seu shape tá espetacular 🤩🤩

Parabéns pela evolução 👏👏👏

Obrigada! Tmj 💪😅

Obrigada mestre!

Sempre evoluindo 👏👏👏 um espetáculo! E obrigada pelo vídeo, já quero fzr igual 😁😁

Shape bem mais seco!!! Está no caminho certo, parabéns pela evolução e pelo noivado 👏👏

Armaria! Corpo lindíssimo!! Parabéns 👏👏

Bem vindo João! Chegou ao lugar certo, só seguir tudo direitinho, que a galera aqui manja demais! Acompanhando e torcendo! 💪

Um espetáculo!!! Shape top demais! Parabéns 👏👏

Compartilho do mesmo pensamento que a Sussu... Essa cinturinha e esse pernão.... Nossa senhora!! Top's demais!! Parabéns 👏

Demais! Mas sigo firme! Obrigada 😊 Obrigada querida! Hahaha isso mesmo! Obrigada!

Evoluindo super bem! Parabéns 👏👏👏👏

Obrigada Obrigada!! Hahaha é verdade! Obrigada querida Sim, sim!! Obrigada!

Boa noite!!! Desculpem a demora em postar, tava corrido aqui hj... Vamos para mais uma atualização! @Apollo Galeno PESO ANTERIOR/ PESO ATUAL = 58.9 / 57.4 Cintura: 68/66/66 Quadril: 95/97/97 Braço D: 26/26/26 Braço E: 27/26/26 Coxa D: 53/56/54 Coxa E: 54/55/53 Panturrilhas: 33/33/33 FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS = Tentando recomeçar 😔 fiquei 20 dias bem mal (Tudo que comia me causava dor no estômago, na barriga, azia, estufamento, diarréia, enjôo) não consegui treinar, quando melhorava um pouco, ensaiava ir, mas treinava dentro do que meu corpo permitia... Ainda não estou 100% e pra completar comecei com uma tosse sem fim, que tá me enlouquecendo... Estou melhorando aos poucos, mas já marquei uma consulta pq alguma coisa tem q estar errada ACNE = Normal LIBIDO = Baixíssima devido aos acontecimentos, eu acho OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se vê no espelho e no dia a dia) : tô me sentindo murcha Quanto a roupas: folgaram um pouco mais Quanto a comentários: todo mundo me enlouquecendo dizendo que fiquei doente por causa da dieta, que eu tô muito magra, que vou adoecer mais 🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄 tive que detalhar tudo que como no dia pra ver se me deixavam em paz 😤 Quanto ao dia a dia: esse mês foi punk... tive tudo isso, meu caçula adoeceu tb e parecia q n ia sarar (eu doente, sem poder cair na cama, sabem como é?) Quando conseguia treinar, n era o q eu qria... Enfim, não foi o mês que planejei, mas não desisti e nem vou... 0 a 100% A DIETA = 50%? nem sei que porcentagem por, o café da manhã era de lei, mas depois dele já ficava enjoada, com dor e nunca conseguia fzr todas as refeições 0 a 100% NA HIDRATAÇÃO= 80% pra se ter uma noção, até a água tava me fazendo mal 0 a 100% NO CARDIO= 40% ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA = continuo gostando de tudo, você que manda ALGUMAS CONSIDERAÇÕES = não me deixei abalar por esses "contra tempos", sigo firme no objetivo! Eterna gratidão ao @Apollo Galeno As refeições livres!! Acabei sem nenhuma 😔 um dia tentei comer um acarajé, mas sem sucesso, rs seguem as fotos (anterior/atual)

Ótima evolução, só continuar!!

Evolução maravilhosa! Que bom que não desistiu e quando a vontade bater de novo, maratona seu tópico, tenho certeza que vai te dar forças 💪

Ótima atualização, Su!! Vamos ver onde essa nova brincadeira vai te levar 🚀🚀 ansiosa!

Lindíssima! Corpo espetacular!

Top top! Parabéns 👏

Eita que esse corpo é sucesso total!! Arrasou!!

Essa mulher sempre um arraso!! Tem nem o que falar 👏👏👏

Tá de parabéns 👏 definindo bem!!

Shape vindooo Parabéns pela evolução 👏👏

Parabéns pela evolução 👏👏👏

Que shape!!!! Top demais!!