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Qsr

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Tudo que Qsr postou

  1. Projeto Capitão America

    tópico respondeu a Qsr no Clutch em Tópicos sobre esteroides
    Parabéns! Ótima evolução!!

  2. Eu sei que é possível mudar meu estilo de vida!

    tópico respondeu a Qsr no Famama em Tópicos sobre treinamento
    Maravilhosa!! Sempre arrasando nas atualizações!

  3. Quase aos 40 e após ser mãe, voltando a ativa!

    tópico respondeu a Qsr no Sussu em Tópicos sobre nutrição
    Pode continuar se amando sim, pq tá um arraso!! Parabéns pela determinação até aqui, bom encerrar o ano com essa sensação, né? Que venha 2022 com grandes mudanças!

  4. Ciclo com Masteron!! Opiniões e dicas!!!

    tópico respondeu a Qsr no FaBHana em Tópicos sobre esteroides
    Arrasando sempre!! Um show de determinação!!! Parabéns 👏👏

  5. DEFINICAO E EMAGRECER

    tópico respondeu a Qsr no Keyte Luciana Cerqueira em Tópicos sobre treinamento
    Tá vendo? Sempre evoluindo 👏👏

  6. Ajuda!! Projeto quase uma Isa hahaha

    tópico respondeu a Qsr no Qsr em Tópicos sobre treinamento
    Obrigada ☺️ Obrigada ☺️😃

  7. Projeto: Saindo da capa do Batman

    tópico respondeu a Qsr no marianap em Diário de treino
    Sempre evoluindo!! Parabéns pela evolução 😃👏

  8. Rumo a uma vida Saudável - Diário de Treino

    tópico respondeu a Qsr no Marco Passarelli em Diário de treino
    Genteeee! Que evolução! Continue assim, que agora é que vai ficar melhor!!!!

  9. Com 6 meses de treino, quero baixar percentual de gordura e ganhar massa muscular

    tópico respondeu a Qsr no Kellysilva em Relatos sobre dietas
    Quase rasgando messsmo! Um arraso! 👏👏👏👏

  10. DEFINICAO E EMAGRECER

    tópico respondeu a Qsr no Keyte Luciana Cerqueira em Tópicos sobre treinamento
    Continue arrasando!!! Tá de parabéns 👏👏👏👏 cada dia mais linda 🤩👏

  11. Relato de treino e dieta e algumas mudanças. Gostaria de mudar mais o meu corpo, não sei se estou no caminho certo

    tópico respondeu a Qsr no Beca em Tópicos de evolução do shape
    Parabéns pela evolução 👏👏👏👏

  12. Sou falsa magra e sonho em ser wellness! Tenho condições?

    tópico respondeu a Qsr no Kcosta em Relatos de ciclos
    Corpo lindo mesmo! Bumbum mais levantado, não desanima não que tá ficando top!!

  13. Quero melhorar meu Shape

    tópico respondeu a Qsr no Bárbara em Relatos sobre dietas
    Corpo lindo! Parabéns!!

  14. Orientação Dieta e treino.

    tópico respondeu a Qsr no Seriousam em Tópicos de evolução do shape
    Tá de parabéns 👏👏👏👏 no caminho certo

  15. Ajuda!! Projeto quase uma Isa hahaha

    tópico respondeu a Qsr no Qsr em Tópicos sobre treinamento
    Obrigada!!

  16. 1º Ciclo de Oxandrolona - meu ponto fraco é o acúmulo de gordura nas pernas e celulite

    tópico respondeu a Qsr no luhccardoso em Relatos de ciclos
    Um espetáculo!!! 🤩🤩🤩

  17. Quero mudar meu corpo, quero definir e chegar no meu objetivo, preciso de ajudaa...!!

    tópico respondeu a Qsr no Maah em Tópicos sobre nutrição
    Parabéns!!!! Corpo lindo👏👏

  18. Minha auto estima de volta

    tópico respondeu a Qsr no Rayra costa em Tópicos sobre treinamento
    Arrasou!!! Parabéns 👏👏👏

  19. Recuperar autoestima

    tópico respondeu a Qsr no Valentina em Tópicos sobre treinamento
    Evolução sensacional! Parabéns pela dedicação 👏👏👏

  20. Mais saúde

    tópico respondeu a Qsr no Rai M. em Tópicos sobre treinamento
    Evolução linda de se ver! Parabéns 👏👏👏👏

  21. Ajuda!! Projeto quase uma Isa hahaha

    tópico respondeu a Qsr no Qsr em Tópicos sobre treinamento
    É pq a gente quer mágica né? Mas vou ter paciência agora, rs

  22. Ajuda!! Projeto quase uma Isa hahaha

    tópico respondeu a Qsr no Qsr em Tópicos sobre treinamento
    Vem sim!! 🙌 Obrigada sua linda! Obrigada gatona!! No caminho certo 😁😁

  23. Ajuda!! Projeto quase uma Isa hahaha

    tópico respondeu a Qsr no Qsr em Tópicos sobre treinamento
    Obrigada ☺️ Obrigada 😊

  24. Ajuda!! Projeto quase uma Isa hahaha

    tópico respondeu a Qsr no Qsr em Tópicos sobre treinamento
    Sim!!! E muito! Mas a gente fica querendo dormir e acordar com o quadríceps da @FaBHana logo 😅 tô trabalhando a mente pra ter paciência rs Pode deixar! Vou focar em melhorar isso Amei essa dieta!! Com medo desse tanto de carbo kkkkk mas bora pra cima💪 Obrigada mais uma vez 🤗

  25. Ajuda!! Projeto quase uma Isa hahaha

    tópico respondeu a Qsr no Qsr em Tópicos sobre treinamento
    @Apollo Galeno minha balança é analógica, pesei hj estava com 61... Mas acabei de subir em uma digital e deu 58.7... aí não sei qual o certo rs

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