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# halteres

  1. Iniciante, buscando orientações de treino pra evitar erros

    Leandr0 ·
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    Batata...

  2. Vendo Coleção de Revistas Antigas de Musculação

    Emilio Neto ·
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    Gustavo Wanderley meller

  3. Avaliação de treino em casa com halteres

    Liox ·
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    Liox

  4. Evolução de cargas no crucifixo

    dogwhisperer ·
    • 15 comentários
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    Everton Santos

  5. Posso chegar aos 50 cm de braço só treinando em casa, com anilhas e halteres?

    ronaldo borges ·
    • 3 comentários
    • 1.783 visualizações
    Taerone

  6. HALTERES para treinar em casa - que exercícios posso fazer?

    AF ·
    • 7 comentários
    • 5.640 visualizações
    neto1300

  7. Treino em casa: barra, anilhas e halteres

    ivete souza ·
    • 3 comentários
    • 2.089 visualizações
    LaNCe

  8. Série Super Slow: supino com halteres é mais fácil que supino com barra

    riomoreno ·
    • 14 comentários
    • 4.156 visualizações
    Visitante
    Visitante

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