Ir para conteúdo

Trapézio

Como fazer os exercícios de musculação para trapézio com a técnica correta e evitar os erros comuns.

3 exercícios nesta categoria

Ordenar Por

Exercícios

Remada alta na polia

Por Luan Viana

19 de junho de 2020
Exercícios

Remada alta com barra

Por Luan Viana

10 de março de 2017
Exercícios

Encolhimento de ombros com a barra

Por Luan Viana

12 de novembro de 2021

Categorias
- 11Abdominal
- 2Antebraço
- 9Bíceps
- 24Costas
- 35Coxa
- 3Glúteo
- 3Lombar
- 7Ombro
- 5Panturrilha
- 16Peito
- 0Pescoço
- 4Romboide
- 3Trapézio
- 18Tríceps
Categorias
Exercícios em Destaque
- 4
  
  Extensão de tronco no banco inclinado
  
  Por Talles Sucesso
  23 de fevereiro de 2017
- 2
  
  Abdominal rodinha
  
  Por Luan Viana
  31 de agosto de 2021
- 1
  
  Prancha lateral
  
  Por Luan Viana
  1 de setembro de 2021
- 3
  
  Abdominal infra
  
  Por Luan Viana
  27 de março de 2023
- 3
  
  Rosca bíceps no banco inclinado com halteres
  
  Por Luan Viana
  4 de março de 2017

SIGA

×

×

Criar novo...