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1º Ciclo ( DURA + STANO + OXAN + CLEMBUTEROL )


Paranauê
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Boa noite pessoal, treino há algum tempo, sempre com suplementação básica, às vezes sem nada (pois faltava dinheiro), às vezes parava por algum tempo e depois retornava, bom é isso.

 

 

Idade: 27

BF: 22,5%

Tempo de Treino: 10 anos (parando e voltando)

Objetivo com o Ciclo: “Crescer Seco + Reduzir BF”

Medida do braço: 40/41

Altura: 1,90 cm

Peso: 99 kg

 

Quantidade de ciclos já feitos: ZERO

 

Estrutura do Ciclo:

 

1-8 semana duratestoland 1ml/250mg (TERÇA/QUINTA)

1-10 semana 1ml/50mg stanozolol (TDS)

1-10 semana oxandrolona 60mg (TDS)

1-10 2ml nos dois primeiros, 5ml do terceiro dia até o fim (Clembuterol) (tomando asmifen junto para manter os receptores abertos) 

 

Alimentação:

 

8:00 – 1 banana + 30g aveia + 30g whey + 300ml leite desnatado

9:30 –  PRÉ-TREINO 200g macarrão + 5g bcaa

 

10:00/11:15 – TREINO

 

11:15 – PÓS-TREINO 60g whey + dextrose + 5g creatina + 5g glutamina + 1g VIT C

12:30 - 150g filé peixe/filé frango + 100g batata normal/arroz integral

15:00 - 150g filé peixe/filé frango + 100g batata normal/arroz integral

17:30 - 30g albumina + 30g aveia

20:00 - 150g filé peixe/filé frango + 100g batata normal/arroz integral

22:30 – 150g filé peixe/filé frango

23:30 – 60g albumina

 

Suplementação:

 

Whey Optimum

Creatina Universal

Dextrose XingLing

Albumina XingLing

BCAA

GLUTAMINA

 

Estrutura da TPC:

 

Óleo de Prímula durante todo o ciclo.

½ comprimido de Letrozol durante todo o ciclo.

2 caixas de Clomid 15 dias após a última aplicação.

1 HCG no meio do ciclo de 5000 ui

1 HCG no final do ciclo de 5000 ui

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Boa noite pessoal, treino há algum tempo, sempre com suplementação básica, às vezes sem nada (pois faltava dinheiro), às vezes parava por algum tempo e depois retornava, bom é isso.

 

 

Idade: 27

BF: 22,5%

Tempo de Treino: 10 anos (parando e voltando)

Objetivo com o Ciclo: “Crescer Seco + Reduzir BF”

Medida do braço: 40/41

Altura: 1,90 cm

Peso: 99 kg

 

Quantidade de ciclos já feitos: ZERO

 

Estrutura do Ciclo:

 

1-8 semana duratestoland 1ml/250mg (TERÇA/QUINTA)

1-10 semana 1ml/50mg stanozolol (TDS)

1-10 semana oxandrolona 60mg (TDS)

1-10 2ml nos dois primeiros, 5ml do terceiro dia até o fim (Clembuterol) (tomando asmifen junto para manter os receptores abertos) 

 

Alimentação:

 

8:00 – 1 banana + 30g aveia + 30g whey + 300ml leite desnatado

9:30 –  PRÉ-TREINO 200g macarrão + 5g bcaa

 

10:00/11:15 – TREINO

 

11:15 – PÓS-TREINO 60g whey + dextrose + 5g creatina + 5g glutamina + 1g VIT C

12:30 - 150g filé peixe/filé frango + 100g batata normal/arroz integral

15:00 - 150g filé peixe/filé frango + 100g batata normal/arroz integral

17:30 - 30g albumina + 30g aveia

20:00 - 150g filé peixe/filé frango + 100g batata normal/arroz integral

22:30 – 150g filé peixe/filé frango

23:30 – 60g albumina

 

Suplementação:

 

Whey Optimum

Creatina Universal

Dextrose XingLing

Albumina XingLing

BCAA

GLUTAMINA

 

Estrutura da TPC:

 

Óleo de Prímula durante todo o ciclo.

½ comprimido de Letrozol durante todo o ciclo.

2 caixas de Clomid 15 dias após a última aplicação.

1 HCG no meio do ciclo de 5000 ui

1 HCG no final do ciclo de 5000 ui

As vezes nem respondo em topicos sobre AE´s quando a pessoa quer dentro do mesmo ciclo reduzir o BF e ainda crescer seco, pois acho que esses objetivos todos juntos serão melhores atingidos se a pessoa separar isso em etapas.

 

Primeiro se a pessoa acha que o BF está muito alto, e quer baixa-lo. Acho mais indicado antes de começar ciclos de Anabolizantes quaisquer, fazer uma boa rotina aeróbica aliada a uma dieta que proporcione diminuição de BF.

 

Segundo que depois de baixado o BF, ai sim a pessoa entra com um ciclo de Anabolizantes com rotina de Bulk e drogas no ciclo visando Bulk para ganho de massa muscular mesmo e volume.

 

Terceiro depois de passado ciclo de Bulk, a pessoa faz uma TPC e depois de um tempinho inicia-se uma rotina de Cut com dieta, treino e as drogas Anabolizantes que atendem à esse objetivo de Cut.

 

Porque que eu acho legal dividir tudo assim, pois para cada etapa dessas muda a dieta, o treino e as drogas anabolizantes usadas.

 

Não estou dizendo que eh impossível obter isso com apenas um ciclo, mas maioria das pessoas que vejo pensando assim em "tudo de uma vez", acabam frustradas no final.

 

Mas aguarde no topico que os outros colegas depois irão tbm comentar seu topico.

 

 

abracos mano.

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Curioso, eu já gosto muito da ideia de usar AES durante o cutting, justamente por eles propiciarem um bom reparticionamento de nutrientes, você perde gordura com eficiencia  perdendo pouco ou até mesmo ganhando musculo.. quer ver se for primeiro ciclo ainda..

 

Mas isso vai muito da genetica do sujeito, tem gente que consegue secar bem sem perder massa magra.. não é meu caso rss, por isso minhas experiencias serão sempre diferentes de um sujeito que consiga secar legal sem AEs.. 

 

Ja pra ganhar massa muscular quase até dispenso o uso de aes.. ou ciclos bem lights.. 

 

 

Agora quanto ao amigo do topico, acho que esse ciclo vai propiciar resultados otimos...  

 

Abraço icon_wink.gif

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  • Moderador

Óleo de Prímula durante todo o ciclo.

½ comprimido de Letrozol durante todo o ciclo.

2 caixas de Clomid 15 dias após a última aplicação.

1 HCG no meio do ciclo de 5000 ui

1 HCG no final do ciclo de 5000 ui

Letrozol é muito forte cara, ele corta totalmente a produção de E2 no corpo, usa anastrozol que é melhor embora eu nem ache necessário vc usar um IA na sua TPC com um ciclo leve desses.

O HCG vc vai dar 1 shot de 5000 ui no meio do ciclo e 1 shot ao final?

Troca esse clomid por tamoxifeno.

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Letrozol é muito forte cara, ele corta totalmente a produção de E2 no corpo, usa anastrozol que é melhor embora eu nem ache necessário vc usar um IA na sua TPC com um ciclo leve desses.

O HCG vc vai dar 1 shot de 5000 ui no meio do ciclo e 1 shot ao final?

Troca esse clomid por tamoxifeno.

 

Isso dois shots de HCG, 1 no meio, 1 no fim

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  • 4 semanas depois...

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