1°CICLO - Propionato + Bold - BULKING LIMPO - GANHOS SECOS

[marombinha! :D]

1° Protocolo de AE'S + BULKING LIMPO    
 

Drogas a serem utilizadas: Propionato de testosterona e Boldenona  as duas da USP - LABS
Tempo de duração:  8 Semanas    
Objetivo:  Clean Bulking - Ganhos Secos e sólidos evitando ao máximo retenção    
Tempo de treino: 1 ano e 3 meses levados a sério      
      
Avaliação Física, Histórico e Dados Atuais     

Histórico: Ja treinava a algum tempo mais não levava a sério e nem fazia dieta direito ai parei de treinar e continuei a comer mto então virei uma bola de 165kg agora sou um Ex-obeso, pesava 165kg agora to com 80 kg, fiz cirurgia de redução e  um cutting e treino levado bem a sério.
com 1 ano atingi esse peso agora chega de seca e bora crescer seco em vista que meu peso ja ta controlado e ja retirei as pelanca que sobrou da barriga e mama.
Escoli as drogas visando um bulking limpo para crescer com qualidade, e to so com um pouco medo na questão da ginecomastia pois qnd era gordo já tive e ja operei depois que imagreci para retirar e não quero ter esse problema novamente..
estudo sobre essas porra de ciclo desde qnd não treinava direito porem tinha que abaixar bf pra fazer né agora chego a hora  
ja estudo sobre AE'S tem um bom tempo por isso escoli essa testo e a bold porem ajuda, criticas construtivas e opniões de pessoas que entendem do assunto e sempre bem vinda   mudariam alguma droga, dosagem, mudariam o lab etc.. ???? eae opinem e justifique se possível ae galera vlw!  
Peso: 80kg  
Altura: 1,74m  
Bf: 11%    
Circunf. ABDO: 88cm  
Circunf. Quadril: 92cm    
Circunf. Braço E: 33,5cm    
Circunf. Braço D: 33,5cm  
        
 Estrutura do Protocolo.
1-2  propi  de test.- 200mg/sem           2x - 100mg - seg e quinta.
1-2  bold - 200mg/sem                         2x - 100mg - terça e sexta.
3-4 - propi  de test. - 400mg/sem         2x - 200mg - seg e quinta
3-4 -  bold - 400 mg/sem                      2x - 200mg - terça e sexta.

5-8 propi  de test. - 600mg/sem           3x - 200mg . Seg, quarta e sexta.
5-8   bold - 600mg/sem                        3x - 200mg . Terça, Quinta e sábado

TOTAL 8 semanas 7200mg - 72ML de propi  / 7200mg - 72ML de bold -
 

TPC - Serm's início - 7 dias após a ultima bold (meia vida da bold = 7 dias).    
1-3 = 100mg de clomid + 40mg de tamoxifeno - TSD
4-8 = 50mg de clomid + 20mg de tamoxifeno - TSD
1-8 - 1000ui VIT E. TSD -
1-8 - 0,5mg de Anastrozol - DSDN - Caso sinta alguma sensibilidade (medo de gineco)                
3850mg de clomid pra tpc e 1540mg de tamox pra tpc

                                                                                                                                                                       
Acham que tem a necessidade de HCG na tpc pra esse ciclo ? (mercado ta osso)

 

Dieta bem controlada e o básico mesmo

Só não vou posta dieta toda aqi mais bem calculada e controlada

prot: whey, frango, ovo, queijo cottage, carne vermelhas as vezes

carb: arroz/macarrão e pão integral, batata doce e inglesa, aveia, banana e mel
Fat's: gema de ovo, castanhas, amendoim, azeite extra virgem.

   
Eae galera c der para opinar ai ajuda bastante =D vlw !! 

Editado 2 de fevereiro de 2014 por marombinha! :D

[marombinha! :D]

Corrigindo kkk errei a quantidade ...

da 36 ML de propi  e 18ml de bold.    

propi 100mg/ML bold 200mg/ML        - USP - LABS !

vLW !!

[Body Muscle]

Acho que deveria manter constante a prop e a Bold... bolda pela MV aplicação DSDN... prop acho que 400mg por semana tá bom!!!

[Arnold1989]

Acho que deveria manter constante a prop e a Bold... bolda pela MV aplicação DSDN... prop acho que 400mg por semana tá bom!!!

 

2

[Emmanuel Martyres]

tem que jogar prop por mais tempo por causa da mv da bold

 

1-8 bold

1-10 prop

[marombinha! :D]

Pdc vou prolonga o protocolo para 10 semanas por causa da mv da bold- ae faço igual o Emmanuel falou,
 
1-4 bold - 400mg/sem  - 4x - 100mg - DSDN - Seg, Quarta, Sexta, Domingo

1-4 propi 400mg/sem - 2x - 200mg - terça e sabado.

5-8 bold - 600mg/sem - 4x - 150mg - DSDN - Seg, Quarta, Sexta, Domingo

5-10 propi - 600mg/sem - 3x - 200mg . Terça, Quinta e sabado.

 

Acham que ta boa a divisão ? pelo que vi a mv do propi e 2 dias, eae mudariam algo ?

e em questão da TPC divida certinho acrescentariam ou retiraram algo ? tem alguma necessidade de hcg ?  

vlw !!

[Emmanuel Martyres]

150mg prop do inicio ao dim e DSDN man..nao aumente dosagem,500mg bold direto ta ok tbm

[marombinha! :D]

Entendi Emmanuel, então ficaria assim

 

1-8 bold - 520mg/sem 4x - 130mg - DSDN - Seg, Quart, Sexta, Dom.      - 5.200mg  - Bold 200mg/ML = 520mg/sem = 0,65ml*4 = 2,6ML/sem

 

1-10 Propi - 600mg/sem 4x - 150mg - DSDN - Terça, Quinta, Sab. e Seg.    - 6.000mg Propi 100mg/ML = 600mg/sem  = 1,5ml*4 = 6ML/sem

vo mandar 520mg/sem da bold pra ficar mais fácil a divisão das dosagem  130mg = 0,65ml...

exato ?

desculpe essa matemática toda kkkkkk

Mais dessa forma com umas 5/6 semanas o meu corpo não entraria em homeostase ? =\

e começar direto com essas dosagem não teria problema pelo fato de ser 1° ciclo ??

vlw ae!  

Editado 4 de fevereiro de 2014 por marombinha! :D

[Body Muscle]

cara, que confusão vc fez ai!!! faz como o Emanuel falou,

1-8 Bold 500mg por semana DSDN

1-10 Prop 150mg por semana 2x

 

cabo, não tem que fazer toda essa matemática, e pela meia vida, demora a dar a homeostáse, vai poder aproveitar bem as drogas...

[Bernardo1]

Primeiro ciclo?

 

1-10 Propionato 300mg/semana

1-8 Boldenona 600mg/semana

 

Simples, pratico sem confusões.