Bom dia Galera, gostaria de auxílio com meu shape. Acompanho sempre o fórum e acho legal a ajuda e o feedback que dão.
Idade: 42
Altura: 1.71
Peso: 68
Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): nenhuma
Problemas de Saúde e história de cirurgias: nenhuma
Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= sem exames recentes.
Tempo de treino: 15 anos, com interrupções sazonais. 
Ciclos FEITOS com dose e tempo: enantato de testosterona 500mg/semana + stanozolol 300 mg/semana injetável, por 2 meses. Realizado há 5 anos.
Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:  oxandrolona (manipulada) + cipionato (fármacia) ou enantato (Landerlan). Dúvida quanto a dosagem e tempo de ciclo.
 
Divisão de treino e horario do mesmo: Segunda  a Sexta 11 horas - 12 horas (1 hora de treino) Aeróbico: 40 minutos -  Jejum dia sim /dia não
Em média 4 exercícios para cada grupo muscular, com exceção panturrilha que são 2.
A- Quadríceps (4x 8 a 12) Panturrilha (4x15)
B- Peito, Anterior e Medial de Ombro (4x 8 a 12)
C- Costas, Trapézio e Posterior de Ombro  (4x 8 a 12)
D- Posterior de coxa (4x 8 a 12) Panturrilha (4x15)
E- Bíceps e Tríceps (4x 8 a 12)
 
Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:
Proteína: 180gr
Carboidrato: 200gr
Gordura: 55gr
 
Refeição 1: 100 gr frango+ 100 gr arroz branco
Refeição 2: 4 ovos inteiros, mexidos + 120 gr banana nanica
Refeição 3: 100gr filé de tilápia ou posta de arraia+ 100gr arroz branco + 25gr brócolis e 25gr quiabo
Refeição 4: 100gr frango+ 4 fatias pão integral
Refeição 5: 100 gr patinho ou filé suíno + 100 gr arroz  integral Raris + 25 gr cenoura + 25 gr tomate
Refeição 6: 4 ovos inteiros, mexidos + 8 biscoitos cream cracker integral
 
Líquidos: 2- 3 litros dia
 
 
 

Olá, me chamo Bianca ! 
Altura: 1.60m 
Peso : 75kg 
Idade : 25 anos 
Meu objetivo é ter o corpo que nunca tive , sempre fui ativa , e matia uma alimentação saudável, 2 anos atrás fiz 1 ano de anticoncepcional injetavel,  minha libido foi em embora e comecei a engordar bastante,  engordei 15kg desde lá.. 
Gostaria de orientação de como repor essa testo da melhor forma . 

Fala galera blz?
1.73
90.7kg
26 anos
treino desde os 16 anos, com interrupção...
 
Comecei meu primeiro ciclo com deposteron 200mg e oxandrolona 20mg manipulada com 500mg de tribulus
Fiz minha primeira dose de deposteron no domingo dia 26/07 e outra na segunda 27/07 , sendo assim uma dose de ataque, que foi a pedido do meu endócrino, ai ficara toda segunda 1 dose de 200mg/ toda segunda.. 

Oxandrolona estou tomando 2cp por dia, 1 pela amanha e outro a noite totalizando 40mg...
 
estou pensando em jogar uma stano de 50mg em cp, tomar toda quarta e sexta...(quero a opinião de vcs sobre isso)
 

Bom dia,
Tenho 26 anos, já malho há uns 8-10 anos, fiz alguns ciclos de oxandrolona/stan e deca/durateston há alguns anos, mas resolvi começar um novo ciclo visando bulking e, posteriormente, cutting se necessário. Gostaria de uma avaliação e ajuda de vocês.
Segue, em anexo, minha avaliação nutricional de franguináceo e ciclo para análise:
 
CICLO - BOLD + DECA + TESTO (10 SEM.):
- SEMANAS 1-8 (Bulking):
Deca 200mg/sem. (100+100)
Boldenona 200mg/sem. (100+100)
Durateston/enantato 500mg/sem. (250+250)
Xantinon intraciclo
Vit E 400UI/dia
Vit D intraciclo??
Anastrozol 0,5mg DSDN (apos 7 dias de ciclo)
Tamoxifeno 20mg intraciclo - se ginecomastia
HCG 250UI 3x/semana
 
- SEMANAS 9-10 (Cutting):
Enantato 500mg/sem. (250+250)
OU GH
Xantinon intraciclo
Vit E 400UI/dia
Vit D intraciclo??
Anastrozol 0,5mg DSDN
HCG 250UI 3x/semana
 
- TPC - SEMANAS 12-16 - APÓS 2 SEMANAS DO FINAL DO CICLO:
Tamoxifeno 20mg/dia por 04 semanas
HCG 500UI 2x/semana por 03 semanas
Silimarina pós-ciclo
 
 
Aguardo a avaliação de vocês. To disposto a toda e qualquer crítica. Obrigadão desde já! 😉
 

Em vídeo super sincero publicado em seu canal no YouTube, a atleta Dora Rodrigues revelou todas as drogas esteroides anabolizantes que usa para ficar com o shape incrível para os campeonatos de fisiculturismo.
Essas foram as substâncias anabolizantes que a atleta confessou usar:
Testosterona em gel bioidêntica; Masteron; GH; Oxandrolona; Turinabol; Clenbuterol; Anastrozol. Outras drogas:
Finasterida. Efeitos colaterais relatados:
Queda de cabelo (testosterona); Espinhas (oxandrolona); Retenção (turinabol).  
O que você acha das substâncias utilizadas pela atleta?