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Bravo Costa

Propionato + Enantato de TRT (subcutâneos) + Stanozolol Oral + HCG

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19 horas atrás, Kami Back disse:

 

kkkk eu uso  legging

no dia de perna pra não ficar roçando.

 

 

 

20190128_073925.jpg

Esta certíssimo!!! 

Agacha sem se preocupar com nada! 

6 horas atrás, Bravo Costa disse:

Foi bom vc ter postado a foto.

Agora estou convicto que não compro legging hahahahah

Vai sim,  vai acabar cedendo😊

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17 horas atrás, Joana Darc sb disse:

Vai sim,  vai acabar cedendo😊

Veremos hahahah

Amigos. Sábado (ontem) aumentei conforme previsto a dose para 40mg.

Vou acompanhar friamente a decisão pois fiquei muito bem com 30mg.

O que observei de cara... Muita, mas muita sede, a ponto de a garganta secar... Voltou a sudorese noturna.

Amanhã, verei como ficará no treino.

Esta semana voltam a fazer parte da rotina as corridas... Terei cautela para com os possíveis colaterais e analisar conduta.

 

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17 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

como estava sua testosterona quando começou o ciclo?  Não encontrei . Ou não procurei direito.....rsrs

É mesmo... acabei esquecendo de postar... kkkkk Deixei para depois para não confundir o assunto do protocolo do ciclo com o exame do espermograma e sangue para avaliação do momento do HCG...

Mas vamos la... vou postar na sequência os resultados... o espermograma que surpreende bem... vamos experimentar com o HCG para ver o quanto é a mudança.

20 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Como está a dieta?

Dieta, estou seguindo bem... curtindo muito tudo... tudo funcionando certinho. Hoje meu BF foi medido antes do almoço (sempre afiro ao acordar) sumariamente e deu 14,0%... Daí cheguei a ficar na dúvida quanto a dieta a partir de amanhã... estava pensando em baixar mais 100 KCal em carboidratos (até pela retirada do leite), mas vou voltar com alguns treinos de corrida que aumentarão meu consumo calórico... Minhas medidas musculares em princípios estão se mantendo(perds apenas de massa gorda)... O que acha? 

24 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Em quantas semanas está de ciclo?

Fechei a 3ª semana...

Não quero criar muitas expectativas pessoais, mas se continuar progredindo assim, fecho o ciclo na casa dos 10%... Daí fico já sonhando com um bulking de ganhos secos kkkkkk

Trembo??? kkkkkkkk Se for... novas roupas... hahahahah

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1 hora atrás, Apollo Galeno disse:

como estava sua testosterona quando começou o ciclo?

ANALITOS RESULTADOS VALORES DE REFERENCIA
31/12/2018
FSH 0,11 1,27 a 19,26 mUI/ml
LH 0 1,24 a 8,62 mUI/ml
Estradiol E2  
Progesterona  
Testosterona Total 971 198 a 679 ng/dl
Testosterona Livre  
DHEA 64,1 70 a 495 ug/dl
     
Espermograma Número de Espermatozóides 562.500 acima de 20 milhões / mm³

Nesse dia estava usando 16UI DSDN de Enantato Landerlan 250/ml...

Quando iniciar e como podemos fazer as aplicações de HCG? 

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Em 03/02/2019 em 18:50, Bravo Costa disse:
ANALITOS RESULTADOS VALORES DE REFERENCIA
31/12/2018
FSH 0,11 1,27 a 19,26 mUI/ml
LH 0 1,24 a 8,62 mUI/ml
Estradiol E2  
Progesterona  
Testosterona Total 971 198 a 679 ng/dl
Testosterona Livre  
DHEA 64,1 70 a 495 ug/dl
     
Espermograma Número de Espermatozóides 562.500 acima de 20 milhões / mm³

Nesse dia estava usando 16UI DSDN de Enantato Landerlan 250/ml...

Quando iniciar e como podemos fazer as aplicações de HCG? 

@Apollo Galeno??? Kkkkk

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Em 03/02/2019 em 19:50, Bravo Costa disse:

562.500 acima de 20 milhões / mm³

Oligospermia.....

Eixo parado (LH e FSH)

Testo Elevada (como esperado)

8 horas atrás, Bravo Costa disse:

Quando iniciar e como podemos fazer as aplicações de HCG? 

Pode iniciar a hora que quiser......

Diluir em água bacteriostática (que conservará por até 45 dias o HCG em geladeira)

Aplicar 500ui 2x na semana.

Quer ter mais filhos @Bravo Costa ?

 

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1 hora atrás, Apollo Galeno disse:

Aplicar 500ui 2x na semana.

Ok

1 hora atrás, Apollo Galeno disse:

Quer ter mais filhos @Bravo Costa ?

Não mais. Fábrica fechada (esposa) e empresa falida (eu) hahahaba

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Salve Marombas e Marombas

Hoje completo 4 semanas de ciclo.

Estou muito satisfeito pelo que o Stano oferece. Baixando pouco a pouco o BF. 

Observei que existe uma fase de adaptação do corpo ao AEs e sua dose... Como na semana passada eu aumentei de 30 mg para 40mg, passei por uma nova fase de readaptação: muita sede e desidratação, e talvez, consequentemente, minha libido tenha baixado de TSD para DSDN kkkkk Digo talvez, pq hoje eu estou superbem, mais ativo... daí realmente não sei se foi pq me adaptei a dose (afinal acordei com ereção matinal boa e sem sede) ou se coincidiu com a aplicação extra de Androgel 50 (tinha 7 saches vencendo agora, daí começei hoje)... mas mesmo antes de aplicar um sache já estava bala kkkk

EXAMES: Ontem fiz exames de sangue, saindo o resultado posto aqui... Queria saber como estava a testosterona total, E2, prolactina e progesterona... Mas já virá tudão: PSA, TGO, TGP, GGT, Colesteróis etc.

TREINO: Meu rendimento no treino caiu bastante por conta da reserva de glicogênio baixa kkk Normal kkkk O que era 80Kg passou para 70kg com sofrimento... Mantenho sem estresse pensando em preservar-me de lesão... C4 está ajudando muito para a recuperação entre séries, fundamental... corrida, fiquei só com 2 corridas nessa semana; pretendo estar em 4x por semana (2AEJ e 2HIIT).

DIETA: seguindo como planejado pelo Apollo... na 2ª semana cortei o leite... a partir de agora baixei 100 KCal de carboidratos (2 colheres de aveia a menos)... estou na base de 2500KCal... Psicologicamente fico bem... Mas parece que fazem de propósito, me oferecerem sobremesa boa: torta de limão, musse de maracujá... nunca teve antes kkkkk Totalmente longe de açúcar.

COLATERAIS: poderia dizer que não apresentou nenhum colateral, mas observo que meu joelho não é o mesmo. Assim, cuido bem dele. Mas não tenho qualquer dor articular. 

Como disse, os resultados estão bem satisfatórios. BF baixando e massa magra mantendo bem.

1.-Avaliação-Corporal-Bruno14.jpgFrente.jpgCostas-2.jpgCostas.jpgDireita.jpgEsquerda.jpgBiceps.jpgFrente-2.jpg

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Relato muito bem feito!!

DIETA (160)

Cafe da manha

,1 banana prata + 40g de aveia.

4 ovos

Beber 1 xicara de café preto c/ Sucralose

Pós treino

Whey proteína ON 60g

Almoco

200g de batata/mandioca

Carne patinho 250g

Verduras

Azeite 1 Colher

Beber 1 xicara de café preto c/ Stevia 

Lanche tarde 

Iogurte belíssimo 5g de proteína 

Aveia 2 colheres

Morango 50g

30g albumina

Jantar

Batata/Mandioca/Abobora 100g

Carne 200g

Verduras

Azeite 1 colher

Ceia 

Abacate 150g 

4 Ovos antes de Dormir

Edited by Apollo Galeno

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33 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Relato muito bem feito!!

DIETA (160)

Cafe da manha

,1 banana prata + 40g de aveia.

4 ovos

Beber 1 xicara de café preto c/ Sucralose

Pós treino

Whey proteína ON 60g

Almoco

200g de batata/mandioca

Carne patinho 250g

Verduras

Azeite 1 Colher

Beber 1 xicara de café preto c/ Stevia 

Lanche tarde 

Iogurte belíssimo 5g de proteína 

Aveia 2 colheres

Morango 50g

30g albumina

Jantar

Batata/Mandioca/Abobora 100g

Carne 200g

Verduras

Azeite 1 colher

Ceia 

Abacate 150g 

4 Ovos antes de Dormir

Show.

Tirou mais alguns carboidratos... Vai ser fácil kkkkk

Obrigado. Vamos seguir...

Bora crescer e secar.

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Em 09/02/2019 em 19:05, Bravo Costa disse:

Observei que existe uma fase de adaptação do corpo ao AEs e sua dose... Como na semana passada eu aumentei de 30 mg para 40mg, passei por uma nova fase de readaptação: muita sede e desidratação, e talvez, consequentemente, minha libido tenha baixado de TSD para DSDN kkkkk Digo talvez, pq hoje eu estou superbem, mais ativo... daí realmente não sei se foi pq me adaptei a dose (afinal acordei com ereção matinal boa e sem sede) ou se coincidiu com a aplicação extra de Androgel 50 (tinha 7 saches vencendo agora, daí começei hoje)... mas mesmo antes de aplicar um sache já estava bala kkkk

 

Em 09/02/2019 em 19:05, Bravo Costa disse:

COLATERAIS: poderia dizer que não apresentou nenhum colateral, mas observo que meu joelho não é o mesmo. Assim, cuido bem dele. Mas não tenho qualquer dor articular.

Minhas novas percepções...

Realmente, parece que o corpo já se adaptou a dose de 40mg. Me sinto bem diferente, mais hidratado, menos sede, minhas articulações mais confiáveis.

Ontem não conseguisse o Androgel a libido estava ótima.

Então concluo que há uma fase de desidratação acentuada no início do AEs e sempre que aumenta a dose, requerendo uma atenção na sobrecarga das articulações.

Tanto que ontem fiz AEJ de 30 min e treinei perna. Hoje fiz HIIT bem forte e me senti confortavelmente confiante.

A questão que deixo para os que buscam uma referência neste ciclo... Será que está adaptação à dose (deixando de desidratar) implica em um quadro de menos perda de retenção, ou seja, se seca menos, ficando só com o fator anabolismo / lipólise? Se a resposta for sim... Talvez seria mais interessante fazer um ciclo com doses crescentes, tipo: 1-2 20mg; 3-4 30mg; 5-6 40mg; 7-8 50mg

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2 horas atrás, Bravo Costa disse:

Vai ser fácil kkkkk

uhauahuaha.....Quero ver......

Se as piadas no forum continuarem quando diminuir o carbo de 2 uma....:

1) Vc não baixou nada de carbo

2) Seu humor é 150% se comparado com a média nacional....kkkkk

Acredito que a escada fica muito grande nessa sugestão de uso de Oxandrolona.

Melhor começar em algo intermédio e se necessário elevar a dose em apenas 1 vez.

Sobre a hidratação.......mantenha 4 litros diário......

Tem algo que fisiologicamente estou adequando e fazendo uso devido a comprovação cientifica:

Coloque 1 colher de chá de sal do himalaia para cada 2 litros de água e beba.....

Sua hidratação será um fenômeno sem risco de edema cerebral por hiper hidratação + hiponatremia.!

Sal de cozinha tem 2 minerais apenas, sal do himalaia mais de 30.......

Fica a dica.......

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19 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Sobre a hidratação.......mantenha 4 litros diário......

Tem algo que fisiologicamente estou adequando e fazendo uso devido a comprovação cientifica:

Coloque 1 colher de chá de sal do himalaia para cada 2 litros de água e beba.....

Sua hidratação será um fenômeno sem risco de edema cerebral por hiper hidratação + hiponatremia.!

Sal de cozinha tem 2 minerais apenas, sal do himalaia mais de 30.......

Fica a dica.......

Essa postagem chegou depois.

Excelente informação.

Obrigado

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Em 11/02/2019 em 11:59, Apollo Galeno disse:

uhauahuaha.....Quero ver......

Se as piadas no forum continuarem quando diminuir o carbo de 2 uma....:

1) Vc não baixou nada de carbo

2) Seu humor é 150% se comparado com a média nacional....kkkkk

 

Pergunte a ele o que ele almoçou hoje 😉

Meu senso de humor acabou semana passada

Pelo menos um membro tem que manter o bom humor

Em 11/02/2019 em 08:58, Bravo Costa disse:

Show.

Tirou mais alguns carboidratos... Vai ser fácil kkkkk

Obrigado. Vamos seguir...

Bora crescer e secar.

Debochado... 

😑

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1 hora atrás, Joana Darc sb disse:

Pergunte a ele o que ele almoçou hoje 

Um feijão melhorado, ué kkkkkkk

1 hora atrás, Joana Darc sb disse:

Debochado... 

Hahahahaha

Só preciso de um C4 no pretreino kkkkk

1 hora atrás, Joana Darc sb disse:

Pelo menos um membro tem que manter o bom humor

TMJ 🐞

Edited by Bravo Costa

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incrível a evolução do seu abdômen!!!!!!!!!

Mais incrível ainda é que eu só consigo avaliar seu abdômen e bíceps pq vc tem uma capa de veludo que impede avaliações mais precisas, que tal um day laser amigo??? kkkkkk

Sensacional os resultados tiozão!! 

PS: não tome trembo, não teria graça o fórum sem seu bom humor e corremos o risco de vc ter uma rages ao lidar com nossos dramas hahaha Segura a onda, a dieta e vaaaaaiiiiii..

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    • By Robson Jr
      Fala rapaziada, blz? Pretendo iniciar o primeiro ciclo da seguinte forma e queria saber a opinião de vocês sobre, penso em usar apenas testo mesmo, o que acham? 
      Treinei por pelo menos 2 anos direto e durante pouco menos 1 ano fiquei ocupado demais e não treinei direto e também não me alimentei bem, meu peso caiu e chegou a 58kg atualmente peso 64kg (já consegui chegar a 70 antes de perder tanto), tenho apenas 1,60m (kkk) 
      Comecei os treinos com 49kg/1,51 e logo iniciei na nutricionista 
       
      Estrutura do Ciclo:
      1-12 Enantato de testosterona 500mg/sem (2x 1ml SEGUNDA - QUINTA)
      1- 12 Anastrozol 0,5mg DSDN 
       
      TPC (18 dias após última aplicação):
      Tamoxifeno:  1-2 40mg dia 
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      Oiee, eu malho há uns 05 anos, tenho 22 anos, um corpo "bom", sempre cuidei da alimentação, mas não sou toda definida, sempre fui muito mente fechada para o uso de anabolizantes mas comecei a pesquisar e resolvi tomar, acontece que a internet confunde muito e mesmo pesquisando sobre qual é o melhor e não traz muitos efeitos colaterais, cada um tem a sua experiência.
      Com base na prática, para a mulher, é melhor o ciclo de stano ou oxandrolona? 
      A maioria dos sites que pesquisei diz que a melhor é a oxandrolona, mas um personal disse que stano seria melhor (???) cada um diz uma coisa e como nunca tomei, fico com muito medo das consequências. 
      Minhas medidas: 
      Altura: 1,58
      Peso: 52 kg
      Cintura: 63 cm
      Quadril: 98 cm
      Coxa: 57 cm
      Minha meta seria conseguir ficar definida, durinha e sem ganhar barriga. Tenho dúvidas a respeito da dieta também, se posso continuar comendo bastante carbo (como eu faço todo dia). 
      Em contato com uma nutricionista ela me recomendou a oxandrolona, 10mg durante 10 dias e depois aumentar para 20mg e no final diminuir novamente (10 mg), com um ciclo de 7 semanas. 
      Gostaria de saber se alguma mulher já tomou, ou se algum homem conhece e participou do ciclo de alguma mulher, sei que varia muito de cada metabolismo mass seria bom ver como funciona na prática para a maioria das mulheres. 
      Se eu começar o ciclo postarei aqui os resultados.
      Fotos atuais em anexo. 



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      Abraço
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    • By rtotora
      Tudo joia galera ? Depois de muita pesquisa e principalmente a ajuda do amigo @Arnaldo Santos, montei meu primeiro ciclo.
      Vou fazer um breve resumo de tudo que aconteceu... 
      Treino faz bastante tempo, mas eu tinha deixado a academia e a dieta de lado, entao em Outubro de 2016 resolvi dar um basta, estava pesando 78 kg e tava com um bf muito alto, entrei em cutting apenas com dieta e musculação , não fiz o uso de nenhum termogenico e nenhum exercicio aerobico neste periodo , minha dieta foi restrita a 1200 kcal diarias e com baixo carbo, mantive esta dieta ate em meados de janeiro, depois inclui carbos na dieta e aumentei pra 1500 kcal diarias e ate hoje sigo ela. Com isso consegui reduzir meu peso pra 67 kg, e meu bf pra 8,57 % (segundo a avaliação fisica). Agora quero ganhar massa magra e sem pressa pra crescer, mas que os ganhos sejam densos e secos.
      A principio meu Ciclo seria de Enantato e Boldenona, mas o laboratorio DuoPharma me enviou Durateston no lugar do Enantato , alegando que estavam sem estoque e que demoraria um um certo tempo, então fiz algumas mudanças no protocolo e usei Dura mesmo.
      23 Anos
      Peso atual :67 kg
      PROTOCOLO CICLO:
      1-4 semanas 300 mg Duostan ( divididos em 4 aplicações semanais)
      4-10 semanas 600 mg Duostan( divididos em 4 aplicações semanais )
       
      1-4 semanas 420 mg DuoBold( divididos em 2 aplicações semanais)
      4-10 semanas 600 mg DuoBold(divididos em 2 aplicações semanais)
      TPC e prevenção:
      2-8 semanas 0,5 mg anastrozol dsdn
      9-10 semanas 0,5 mg anastrozol ds2dn
      11-12 semanas 0,25 mg anastrozol ds2dn
       
      Após 20 dias da ultima aplicação de DuoStan:
      1-14 40 mg Tamoxifeno tsd
      15-45 20 mg Tamoxifeno tsd
       
      1-30  Vitamina E
       
      DIETA DURANTE O CICLO:
      Foto em Anexo da dieta completa, mas resumindo.
      2400 kcal 
      250 g de Proteína
      190 g de Carbo
      60 g de Gordura
       
      TREINO:
      abc2x
      Peito-tríceps- ombro
      Costas-bíceps-trapézio
      Perna completo 
      Abdominal todo dia um tipo diferente
       
      AVALIAÇÃO FÍSICA :
      Segue em anexo 
       
      Bom galera, acho que é isso ai, comecei a aplicar segunda feira,(06/03) não notei diferença significativa ainda, mas vou relatando tudo aqui pra vocês, gostaria de receber críticas e sugestões de tudo que postei acima, toda ajuda é bem vinda.
      Obrigado galera!





       
       
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