Novo Ciclo (Proposta)

[Bravo Costa]

8 minutos atrás, ysahhsc disse:

Então, na verdade to tomando pantoprazol, fiquei com receio em falar, mas comecei a tomar hoje, 1 comprimido pela manhã em jejum. 

Capaxxx Kkkkkkkk

8 minutos atrás, ysahhsc disse:

Tem problema de tomar o pantoprazol?

Penso que se tiver problema é pelo próprio remédio. Mas a absorção vai funcionar.

[Bella]

1 hora atrás, Bravo Costa disse:

Capaxxx Kkkkkkkk

Penso que se tiver problema é pelo próprio remédio. Mas a absorção vai funcionar.

Perfeito, vamos esperar essa melhora.

Positividade 🙏🙏

[Apollo Galeno]

6 horas atrás, ysahhsc disse:

Tomo a ox depois da refeição da manhã (antes do almoço), e anoite junto com a caseína (antes de dormir).

Tome apenas 1x ao dia antes do treino (tome imediatamente APOS  sua refeição pré treino).

Sobre o pantoprazol: De quantos mg está tomando? 20 mg ou 40 mg?

Inicie com o de 20 mg em jejum de pelo menos 1h....

2 horas atrás, ysahhsc disse:

Então, na verdade to tomando pantoprazol, fiquei com receio em falar, mas comecei a tomar hoje, 1 comprimido pela manhã em jejum. 

Admiro esse sentimento de " receio"....demonstra respeito e vontade de fazer dar muito certo o projeto.  Sem palavras....

TMJ

[Bella]

1 hora atrás, Apollo Galeno disse:

Tome apenas 1x ao dia antes do treino (tome imediatamente APOS  sua refeição pré treino).

Sobre o pantoprazol: De quantos mg está tomando? 20 mg ou 40 mg?

Inicie com o de 20 mg em jejum de pelo menos 1h....

Admiro esse sentimento de " receio"....demonstra respeito e vontade de fazer dar muito certo o projeto.  Sem palavras....

TMJ

Meu pré-treino conta como meu almoço, que é a última refeição antes do treino, ou depois de tomar o bone+beterraba+banana+café?

O panto é de 40mg, devo partir e tomar meio? Pode ser assim? E estou tomando ele logo a hr que acordo, antes de comer qualquer coisa.

Ahh e respeito muito sim, admiro todo o empenho que vcs tem em montar as dietas, passar os treinos, estar sempre estudando melhorias, admiro o tempo que vcs estão tirando pra dar atenção a todos aqui, e com certeza estou dando o meu melhor pra vcs nao perderem tempo com todo esse esforço aqui. 

Obrigado sempre!

[Apollo Galeno]

3 minutos atrás, ysahhsc disse:

Meu pré-treino conta como meu almoço, que é a última refeição antes do treino, ou depois de tomar o bone+beterraba+banana+café?

Após Almoço.

3 minutos atrás, ysahhsc disse:

O panto é de 40mg, devo partir e tomar meio? Pode ser assim?

Sim....e veja se melhora em 1 semana + troca do horario da oxandrolona. 

Caso não melhore volte a 40 mg.

TMJ

[Bella]

Olá, boa noite meus quiridoxx.

Esqueci de fazer as fotos ontem, mas amanhã de manhã já tiro e posto. Esse final de semana foi super corrido, mas amanhã já estará em mãos.

Já adiantando:

Cabelo: parou a queda, tá tudo ok.

Libido: deu uma aumentada essa semana, mas ta ótimo assim.

Peso: 68,1 kg aumentou. Nao saia de 65,5/66kg

Acne: pouco, bem razoável.

Azia melhorou até o momento, espero que não dê mais.

No demais, tudo ok.

Se precisarem de mais alguma informação to sempre por aqui.

Amanhã posto as fotos.

Ahh só uma dúvida @Apollo Galeno, vou montar as marmitas da semana hoje, e queria saber se continuaremos com a mesma dieta, pois tinha me passado por 15 dias, fechou 15 no dia 13/07.

[Apollo Galeno]

1 hora atrás, ysahhsc disse:

Ahh só uma dúvida @Apollo Galeno, vou montar as marmitas da semana hoje, e queria saber se continuaremos com a mesma dieta, pois tinha me passado por 15 dias, fechou 15 no dia 13/07.

Boa Noite.....

Para modificar qualquer coisa precisamos das fotos.....

E por favor responda mais essas questões abaixo.

0 a 100% A DIETA= 
ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA=
SEMANA DE AES =

TMJ

[Bella]

1 hora atrás, Apollo Galeno disse:

Boa Noite.....

Para modificar qualquer coisa precisamos das fotos.....

E por favor responda mais essas questões abaixo.

0 a 100% A DIETA= 
ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA=
SEMANA DE AES =

TMJ

Semana de AEs: amanhã fecha 7 semanas. Lembrando:

Masteron 25ui seg/quar/sex

Testo 7ui seg/quar/sex

Oxandrolona 5mg todo dia (agora 1comp logo após pré treino).

0 a 100% a dieta: 90% (aniversários este mês atrapalharam) 😔

Por mim não precisa modificar nada, não senti nenhum sacrifício nessa última dieta passada, aliás ta sendo oootima (Até meu humor mudou).

Amanhã de manhã já posto as fotos sem falta viu, e desculpe o atraso. 

 

[Bella]

Bom dia, segue as fotos:

HOJE/ANTES

[KaliShiva]

2 horas atrás, ysahhsc disse:

Bom dia, segue as fotos:

HOJE/ANTES

Nossa que linda. 😍👏👏