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22 horas atrás, ysahhsc disse:

Mas leva na bolsa amore, só tirar rapidinho e engolir, ou ja sai comendo. Não tem guarda volume na academia? Eu levaria até na mão e treinaria junto com a banana se fosse necessário 🤣🤣 mas tem guarda volume.

Hahahah tem sim...

perguntei pq estou agora vindo direto pra casa ao sair e parei de levar.

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Agora, Andressa Souza disse:

Hahahah tem sim...

perguntei pq estou agora vindo direto pra casa ao sair e parei de levar.

Digo isso pq já treinei em academia que não tem guarda volume, ai nesse caso é complicado.

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13 minutos atrás, ysahhsc disse:

Digo isso pq já treinei em academia que não tem guarda volume, ai nesse caso é complicado.

Hahahahaha

ia fazer exatamente como vc falou, carregar minha bolsinha pra todo canto. Não me importo não! 

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Oii pessoal, bom dia.

Gostaria de tirar um dúvida.

Só atualizando, sem colaterais até o momento. Poucas espinhas só.

Mas venho notando desde a semana passada que to tendo bastante azia, gostaria de saber se te haver com os Aes, ou não.

 

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6 horas atrás, ysahhsc disse:

Oii pessoal, bom dia.

Gostaria de tirar um dúvida.

Só atualizando, sem colaterais até o momento. Poucas espinhas só.

Mas venho notando desde a semana passada que to tendo bastante azia, gostaria de saber se te haver com os Aes, ou não.

 

Não é uma azia leve, pra ter uma idéia a azia chegou a me acordar de madrugada.

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14 minutos atrás, ysahhsc disse:

Não é uma azia leve, pra ter uma idéia a azia chegou a me acordar de madrugada.

Já vi algumas meninas postarem aqui sentir azia quando fazem uso de oxandrolona. Eu também tive. Mas pode ser alimentação também. Pode ser "n" fatores...

 

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11 horas atrás, ysahhsc disse:

to tendo bastante azia, gostaria de saber se te haver com os Aes, ou não.

Qual horário fica forte e qual fica fraco? Qual refeição é antes do horário que fica mais forte?

Está tomando Oxandrolona com uma refeição ou está tomando em jejum?

Edited by Apollo Galeno

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Eu tive asia qnd minhas oxandrolonas eram manipuladas... Desde que peguei de um laboratório de 'confiança' isso não aconteceu mais...

Mas eu também tenho esse problema se como muitos carboidratos e vou dormir logo em seguida. 

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17 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Qual horário fica forte e qual fica fraco? Qual refeição é antes do horário que fica mais forte?

Está tomando Oxandrolona com uma refeição ou está tomando em jejum?

Depois do treino e na hr de dormir que da azia, depois do treino como a banana, la na academia mesmo, e chegando no trabalho já como a marmita, depois disso começa a azia, anoite quando deito pra dormir começa dnv, antes de dormir tomo a caseina e como o amendoim. Tomo a ox depois da refeição da manhã (antes do almoço), e anoite junto com a caseína (antes de dormir).

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51 minutos atrás, Bravo Costa disse:

Eita

 Duas coisas que sozinhas me dão azia: amendoim e banana.

Tente combinar com outros alimentos.

Kkkkkkkk sério. Até poderia ser isso, mas já faz 1 mês pra mais que tem o amendoim na minha dieta e não tinha dado azia até então, e banana comi a vida todinha e nunca deu tbm. Descartei.

A ox ja faz mais de 1 mês que to usando, acredito que não seria dela. Pq só daria agora?

Vou tentar nao tomar mais nada antes de comer, as vezes tomo as coisas e depois empurro com a comida, vou fazer o contrário pra ver.

Teria problema tomar stomazil ou sorrisal,  essas coisas?

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Eu tenho refluxo por acidez.. tomo pantoprazol... Usando AEs como Stano, se eu não usar (tipo acabou, tenho que comprar) em 3 dias meu estômago está uma bosta... Demora 5 dias para ficar bom de novo

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1 hora atrás, Bravo Costa disse:

Eu tenho refluxo por acidez.. tomo pantoprazol... Usando AEs como Stano, se eu não usar (tipo acabou, tenho que comprar) em 3 dias meu estômago está uma bosta... Demora 5 dias para ficar bom de novo

Então, na verdade to tomando pantoprazol, fiquei com receio em falar, mas comecei a tomar hoje, 1 comprimido pela manhã em jejum. 

Já deu uma aliviada hoje, vamos ver anoite na hr de dormir.

Tem problema de tomar o pantoprazol?

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8 minutos atrás, ysahhsc disse:

Então, na verdade to tomando pantoprazol, fiquei com receio em falar, mas comecei a tomar hoje, 1 comprimido pela manhã em jejum. 

Capaxxx Kkkkkkkk

8 minutos atrás, ysahhsc disse:

Tem problema de tomar o pantoprazol?

Penso que se tiver problema é pelo próprio remédio. Mas a absorção vai funcionar.

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1 hora atrás, Bravo Costa disse:

Capaxxx Kkkkkkkk

Penso que se tiver problema é pelo próprio remédio. Mas a absorção vai funcionar.

Perfeito, vamos esperar essa melhora.

Positividade 🙏🙏

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6 horas atrás, ysahhsc disse:

Tomo a ox depois da refeição da manhã (antes do almoço), e anoite junto com a caseína (antes de dormir).

Tome apenas 1x ao dia antes do treino (tome imediatamente APOS  sua refeição pré treino).

Sobre o pantoprazol: De quantos mg está tomando? 20 mg ou 40 mg?

Inicie com o de 20 mg em jejum de pelo menos 1h....

2 horas atrás, ysahhsc disse:

Então, na verdade to tomando pantoprazol, fiquei com receio em falar, mas comecei a tomar hoje, 1 comprimido pela manhã em jejum. 

Admiro esse sentimento de " receio"....demonstra respeito e vontade de fazer dar muito certo o projeto.  Sem palavras....

TMJ

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1 hora atrás, Apollo Galeno disse:

Tome apenas 1x ao dia antes do treino (tome imediatamente APOS  sua refeição pré treino).

Sobre o pantoprazol: De quantos mg está tomando? 20 mg ou 40 mg?

Inicie com o de 20 mg em jejum de pelo menos 1h....

Admiro esse sentimento de " receio"....demonstra respeito e vontade de fazer dar muito certo o projeto.  Sem palavras....

TMJ

Meu pré-treino conta como meu almoço, que é a última refeição antes do treino, ou depois de tomar o bone+beterraba+banana+café?

O panto é de 40mg, devo partir e tomar meio? Pode ser assim? E estou tomando ele logo a hr que acordo, antes de comer qualquer coisa.

Ahh e respeito muito sim, admiro todo o empenho que vcs tem em montar as dietas, passar os treinos, estar sempre estudando melhorias, admiro o tempo que vcs estão tirando pra dar atenção a todos aqui, e com certeza estou dando o meu melhor pra vcs nao perderem tempo com todo esse esforço aqui. 

Obrigado sempre!

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3 minutos atrás, ysahhsc disse:

Meu pré-treino conta como meu almoço, que é a última refeição antes do treino, ou depois de tomar o bone+beterraba+banana+café?

Após Almoço.

3 minutos atrás, ysahhsc disse:

O panto é de 40mg, devo partir e tomar meio? Pode ser assim?

Sim....e veja se melhora em 1 semana + troca do horario da oxandrolona. 

Caso não melhore volte a 40 mg.

TMJ

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Olá, boa noite meus quiridoxx.

Esqueci de fazer as fotos ontem, mas amanhã de manhã já tiro e posto. Esse final de semana foi super corrido, mas amanhã já estará em mãos.

Já adiantando:

Cabelo: parou a queda, tá tudo ok.

Libido: deu uma aumentada essa semana, mas ta ótimo assim.

Peso: 68,1 kg aumentou. Nao saia de 65,5/66kg

Acne: pouco, bem razoável.

Azia melhorou até o momento, espero que não dê mais.

No demais, tudo ok.

Se precisarem de mais alguma informação to sempre por aqui.

Amanhã posto as fotos.

Ahh só uma dúvida @Apollo Galeno, vou montar as marmitas da semana hoje, e queria saber se continuaremos com a mesma dieta, pois tinha me passado por 15 dias, fechou 15 no dia 13/07.

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1 hora atrás, ysahhsc disse:

Ahh só uma dúvida @Apollo Galeno, vou montar as marmitas da semana hoje, e queria saber se continuaremos com a mesma dieta, pois tinha me passado por 15 dias, fechou 15 no dia 13/07.

Boa Noite.....

Para modificar qualquer coisa precisamos das fotos.....

E por favor responda mais essas questões abaixo.

0 a 100% A DIETA= 
ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA=
SEMANA DE AES =

TMJ

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1 hora atrás, Apollo Galeno disse:

Boa Noite.....

Para modificar qualquer coisa precisamos das fotos.....

E por favor responda mais essas questões abaixo.

0 a 100% A DIETA= 
ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA=
SEMANA DE AES =

TMJ

Semana de AEs: amanhã fecha 7 semanas. Lembrando:

Masteron 25ui seg/quar/sex

Testo 7ui seg/quar/sex

Oxandrolona 5mg todo dia (agora 1comp logo após pré treino).

0 a 100% a dieta: 90% (aniversários este mês atrapalharam) 😔

Por mim não precisa modificar nada, não senti nenhum sacrifício nessa última dieta passada, aliás ta sendo oootima (Até meu humor mudou).

Amanhã de manhã já posto as fotos sem falta viu, e desculpe o atraso. 

 

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      Tenho 30 anos, 1m e 75cm de altura, 75kg, 10,2% de gordura.
      Treino há dois anos e meio e faço acompanhamento mensal com nutricionista.
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      Malho à 7 meses.
      1,97 de altura.
      21 anos.
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      Agradeço ✌?
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