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Salve rapaziada

Segunda feira 10/06/19  iniciei meu ciclo

tenho aproximadamente 5 anos de treino, sou quase formado em Ed Fisica

ja atuo na area da musculação e estou realizando mais um ciclo pra conta kk’

 

-Idade: 23 anos
-altura: 1,79
-peso: 100,5 kg
-bf: 14~16%
 
*medidas* (em repouso)
peitoral : 113 cm
Biceps contraído: 44 cm
Bíceps relaxado: 40 cm
antebraço: 35 cm
cintura: 97 cm
gluteo: 105 cm
coxa: 64 cm
panturrilha: 43 cm
 
Objetivo: cutting

baixar bf% e obter um ganho de massa c/ qualidade


 
estrutura do ciclo
 
1º - 12º sem: propionato 100mg/dsdn
1º - 12º sem: stano oleosa 100mg/dsdn
1º - 12º sem: boldenona 600mg/sem (seg e qui)

intra ciclo

anastrozol  0,5mg/DSDN

 


TPC  21 dias após a ultima aplicação


1º - 14º dia 40mg de tamoxifeno
15º - 28º dia 20mg de tamoxifeno



 
Treino (GVT)
seg - peito
ter - ombro e abd c/ carga
qua - biceps e triceps
qui - ombro e abd c/ carga
sex - costas
sab - perna

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Podemos te ajudar sim, porém padronize seu tópico com TODAS as informações exatamente conforme solicitadas ....

(Copie e cole e responda ao lado)

Idade:

Altura:

Peso:

Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...):

Problemas de Saúde:

Tempo de treino:

Ciclos FEITOS com dose e tempo:

Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:

Divisão de treino e horario do mesmo:

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:

Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.

Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........


Abaixo modelo de como tirar as fotos.
 

elisfitness.jpg

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Em 15/06/2019 em 00:16, Apollo Galeno disse:

Podemos te ajudar sim, porém padronize seu tópico com TODAS as informações exatamente conforme solicitadas ....

(Copie e cole e responda ao lado)

Idade:

Altura:

Peso:

Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...):

Problemas de Saúde:

Tempo de treino:

Ciclos FEITOS com dose e tempo:

Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:

Divisão de treino e horario do mesmo:

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:

 Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.

 Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........


Abaixo modelo de como tirar as fotos.
 

elisfitness.jpg

Idade:23

Altura:1,79

Peso:102 atualmente 

Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...):nd

Problemas de Saúde:nd

Tempo de treino: 6 anos com intervalos 

Ciclos FEITOS com dose e tempo:

deca: 400mg/sem (14 sem)

dura: 500mg/sem (14 sem)

diana: 40mg/tds (4 semanas)

———————————————————

deca: 400mg/sem (10 sem)

dura: 500mg/sem (10 sem)

hemogenin: não lembro a dosagem mas acho q era 20mg (6 sem)

Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:

ciclo tá lá na descricao

marca dos AES  gold labs

Divisão de treino e horario do mesmo: gvt tmb está na descrição 

horário de treino 14:00 hrs

Dieta com quantidade de

proteina/carboidrato/gordura por dia: 

fico devendo, depois mando

fotos no fim dessa semana mando tmb, não tirei ainda 

Atualmente estou na 3º semana de ciclo, indo tudo bem

so as aplicações que estão começando a ficar doloridas

estou alternando entre glúteo deltoide e vasto lateral as aplicacoes

Comecei a ultilizar a pomada hirudoid pra amenizar

Com relação a ganhos obtive um aumento de peso  (3kg) e senti um pouco mais de definição muscular

 

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    • By Danilo Alves de lima
      Iae galera!!! Queria primeiro parabenizar pelos donos do site, vocês estão de parabéns!!
       
      Meu Nome é Danilo, tenho 25 anos e treino a 1 ano e 6 meses, estou com um BF bom, 10%, dieta orientado por uma nutricionista e treino acompanhado por um personal, nunca fiz a utilização de AEs, mas, estou estudando bastante a possibilidade de começar a usar, pesquisei muito sobre as drogas, e montei um ciclo e gostaria da opinião de vocês, vamos lá:

        Tempo: 12 Semanas Drogas: Boldenona, prop de testosterona e proviron
        Boldenona 1-12 / 2ml semanal - Seg / Quint Prop Testosterona 1-12 / 0,5ml - Seg / Quint / Sab Proviron 1-12 / 4 Comp diários
        Estou com dúvidas sobre a TPC, gostaria de mais informações, lembrando que tenho tendência a ginecomastia e queria me adiantar sobre isso, pois, não quero sofrer as concequências, pós ciclo, a tpc que montei foi a seguinte:
        Após 2 semanas da última aplicação: HCG - Primeiras semanas ZMA Silimarina Tamoxifeno Finasterida
       
    • By ERISSON
      Bom, como comentado no outro tópico
      Segue informações
      Idade: 33
      Medidas:
      Altura:1,77
      Peso:93,7
      Tórax: 109,5cm
      Cintura: 93,5cm
      Abdominal: 97,5
      Braço d relaxado: 37,5
      Braço e relaxado: 38
      Coxa d: 60
      Coxa e: 59
      Panturrilha d: 43
      Panturrilha e: 42
      Dobras cutâneas:
      Triceptal: 7mm
      Subescapular: 12mm
      Peitoral: 13mm
      Axilar média: 14mm
      Supra ilíaca: 8mm
      Abdominal: 34mm
      Coxa: 17mm
      % Gordura: 15,72%
      Peso de gordura: 14,73 kg
      Massa corporal magra: 84,28%
      Peso Magro: 78,97 kg
      Medicações em uso: s/n
      Problemas de Saúde: s/n
      Tempo de treino: 3 anos sem parar (mas no passado tive muitas idas e voltas)
      Ciclos feitos: jan/fev 2018 500mg de durateston por 8 semanas. Dez/jan de 2018/19 500mg de dura mais 60mg de ox
      Ciclo proposto com dose e tempo: 500mg de enantato de testo + 200mg de stano inj + 25 a 50mg de deca.(semana) Por 10 semanas
      Divisão de treino:
      seg: quadríceps/deltoide
      Ter: peito/posterior de perna
      Qua: tríceps/bíceps/abs
      Qui: costas/glúteo
      Sex: quadríceps/deltoide
      (na próxima segunda começo com os exercícios de terça)
      Dieta com calculo de macros:
      “Nossa dieta ainda esta moldada para perder gordura”
      CARBO 150g   PROTEINA 220g  GORDURA 80g
      Pré treino 7:00 – 5mg ioimbina,200g cafeína, 5g glutamina, meio limão  e 150ml café preto
      Pós treino 10:00 – 1 scop whey, 5g creatina, crepioca (2 colher de goma e 2 ovos), 2 banana, 100ml café preto
      Almoço 13:00 – 200g de frango, 70 gramas de arroz, 50g cenoura ralada, 30g pepino japonês, 1 xícara de chá de brócolis e uma colher de sopa de azeite de oliva.
      Lanche 17:00 – omelete 4 ovos, 1 fatia de queijo mussarela, 150ml de café preto
      Jantar 21:00 - 200g de frango, 70 gramas de arroz, 50g cenoura ralada, 30g pepino japonês, 1 xícara de chá de brócolis e 100ml de suco de uva integral
      (água ta batendo com muito custo 2 litros)
      Obs. Estou fazendo uso de enantato de texto 150mg/semanda a 4 semanas.
      Objetivo: Ganhar massa magra e perder gordura.
      Segue as fotos atuais:



       
       
    • By anlekna1
      Boa noite!
      tenho 38 anos
      altura: 1,83m
      Peso: 106kg
      Bf: 25%
      Estou pra fazer um ciclo tomando o seguinte:
      - 3 ui de GH Kingtropin 6on1off
      - propionato de testo 100mg DsDn
      Dieta ja estou fazendo, aproximadamente 2000-2200kcal por dia, divididos em 50% proteina, 30% carbo e 20% gordura.
      Utilizarei basicamente na dieta:
      proteina: carne vermelha, frango, porco (file mignon suino), ovos e Whey protein;
      carboidrato: batata doce, mandioca, batata inglesa, arroz branco, macarrao integral, frutas (laranja, banana, mamao, maça, tangerina...)
      gortura: ovos, azeite de olivra, e ???
      - ja tomo 200mg de cafeina por dia;
      treino a aproximadamente 20 anos (comecei academia aos 16 anos) e, entre indas e vindas, nunca fiz uma dieta seria, academia sempre foi meu refugio, onde conseguia me desestressar. Acabei ganhando uma boa massa muscular e força, mas a gordura me acompanha desde quando era criança.
      Ja fiz 3 ciclos, a aproximadamente 3 anos tomei anabol por 1 ano, totalizando 3 ciclos, sendo
      1º stanazolol + durateston;
      2º proprionato + trembolona:
      3º trembolona + masteron + proprionato;
      todos com as proteções necessarias (nao lembro agora o q tomei, so sei q foi mandado manipular tudo) e TPC.
      baixei meu peso pra 95kg, aproximadamente 8%bf, mas acabei machucando o ombro, e, como abandonei por 6 meses a academia, engordei novamente.
       
      estou esperando chegar aos 95-98kg pra começar o novo ciclo, ja estou cotando preços e fazendo pedidos.
      Entao, minhas duvidas são se é melhor enantato ou cipionato de testo?
      2ui, 3ui ou 4ui diarios?
      3meses de GH e testo?
      A tpc sera a seguinte:
      clomid 50mg 3 meses (indicado por medico endocrinologista)
      choriomon 5000ui intramuscular a cada 15 dias (4 ampolas) (indicado por medico endocrinologista)
      quando começar o ciclo, postarei fotos do antes, durante e depois...
       
      se estiver contra as regras/forma de postar, deem um toque que eu arrumo e coloco na formatação.
       
      obrigado
       
       
       
       
    • By Geison Vitor
      Olá,estou iniciando meu ciclo de stano e oxandrolona , alguém pode me ajudar com TPC ,o que tomar ,como tomar e onde consigo (farmácia /outros ). Todas dicas são bem vindas , obrigado.
    • By Raphael89
      Boa tarde vou tomar o stano. Já tá na mão , queria saber a respeito do libido, se tenho que tomar algo a mais pra não perder o libido, alguém me ajuda, alguém que sabe oque tá falando pfv desde ja obrigado. Fica grande hahahah...... 
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