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Maromba_P.Sul

Propionato de Testosterona - Masterom - Termogênico

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Fala Marombas! 

Estou montando um  ciclo de 8 semanas usando os Aes 

Propionato de Testosterona 200mg - Masterom 100mg  - e Lipo 6 como Termogênico.

peço que me indiquem melhor forma de administrar esse ciclo.

Hoje penso em mandar da seguinte forma;

0,500ml de propionato -Ds/Dn

1,00ml de masterom - Ds/Dn

Lipo 6 - 1 hora antes da primeira refeição e 1h hora antes do treino sendo que deve ter 6h de construtivas da minha hora de dormir.

Aceito criticas construtivas e dicas para ter o melhor resultado.

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Em 07/10/2019 em 00:50, Thiagonino disse:

Difícil ajudar no teu ciclo sem saber informação básica sua. Posta essa padronização abaixo que fica melhor pro pessoal te auxiliar.

Podemos te ajudar sim, porém padronize seu tópico com TODAS as informações exatamente conforme solicitadas ....(Copie e cole e responda ao lado)

Idade:

Altura:

Peso:

Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...):

Problemas de Saúde:

Tempo de treino:

Ciclos FEITOS com dose e tempo:

Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:

Divisão de treino e horario do mesmo:

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:

Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.

Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........


Abaixo modelo de como tirar as fotos.

elisfitness.jpg

Idade:33 anos

Altura:1,80

Peso:88,50

Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Não tomo nenhuma medicação

Problemas de Saúde:Não

Tempo de treino: 5 anos

 

Ciclos FEITOS com dose e tempo:

Já fiz Cipionado de Durateston 2x na semana por 4 semanas

 Stanozolou Ds/Dn por 4 semanas (treino feito a muito tempo e sem orientação.

 

Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: 

Propionato de Testosterona 200mg -  0,500ml ds/dn
Masterom 100mg - 0,500ml ds/dn
Lipo 6 pela manha    

 

Divisão de treino e horário do mesmo: 
Seg - Peito / triceps / ombro e Abdomen 
terça - Dorsal / Biceps / trapezio / antbrasso e Abdomen
quarta - Inferior Completo e Abdomen 
quinta - Peito / triceps / ombro e Abdomen 
Sexta - Dorsal / Biceps / trapezio / antbrasso e Abdomen
Sabado - Inferior Completo e Abdomen 
domingo - Descanso 
Obs; Aerobico 20 minutos antes e depois da musculação.

 

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: 
Não montei minha dieta ainda, estou fazendo a ingestão de Boas Proteínas, Carboidratos, Gorduras e Vegetais/Frutas.
Retirei a Janta da minha alimentação e estou fazendo Jejum intermitente de 14 horas.

 

TPC - fiz a compra de Anastrozol, Tribulus, Silimarina e gostaria de indicação para o uso da tpc,  se o faço durante ou depois  e quanto tempo.

 

Estou aqui para aprender junto á vocês, fiquem a vontade para sugerir de forma produtiva.

desde já agradeço.

FRENTE.jpg

LADO DIREITO.jpg

LADO ESQUERDO.jpg

COSTA.jpg

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Concordo com @Thiagonino. Masteron não vai dar resultado. Agora é dieta e exercícios. Nem usaria AEs.

Aproveite o tempo de baixa de bf para fazer exames médicos pré ciclo. Quando o bf estiver compatível, pode manda um ciclo com um AEs 

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Em 11/10/2019 em 01:34, Thiagonino disse:

Se seu objetivo maior for ganhos secos deixe o aeróbico pra depois do treino. Se planeja queimar mais gordura pode utilizar-se dessa estratégia que pensou

@Thiagonino tenho duvida sobre ganhos secos x perca de gordura, meu objetivo maior é a perca de gordura, que está mais evidente na minha parte superior, que vem debaixo da axila até o peito, gostaria de ganhar massa magra nessa parte e ao mesmo tempo queimar a gordura localizada.

Qual seria a melhor forma de fazer isso na adaptação musculação x aeróbico?

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Em 11/10/2019 em 01:34, Thiagonino disse:

Não negligencie o que vai ser a engrenagem do seu sucesso. As dietas devem ser planejadas antes do ciclo e já estar em execução quando iniciar. Aumenta a ingestão protéica já que a síntese vai ser melhorada no ciclo. Coloca 2,5g/kg e distribui o restante de acordo com teu treino. Me dou bem com ciclagem de carbo. Mas testa pra ver o que teu corpo responde melhor. Começar com jejum intermitente talvez não seja o mais indicado (a menos que vc já tenha se adaptado e pratica com frequência atingindo boa resposta), pois vc pode estar avançando o que poderia ser um ajuste.

Tenho estudado o Low Carb, acredito que será uma boa opção para minha dieta, sobre o jejum intermitente, penso e m substituir por Hiits antes e pos treino, o que acha?

Em 11/10/2019 em 01:34, Thiagonino disse:

TPC como diz o nome, só se faz depois. Pesquise sobre SERMs. Desnecessário tb o uso de qualquer proteção hepática intra-ciclo. Anastrozol deve ser administrado de acordo com a resposta do organismo, devendo ser acompanhado com exames ou pelos sintomas se tiver experiência com ciclos. Vejo que pelos seus ciclos anteriores, não é o caso. Mas bom que quer acertar e fazer bem desta vez.

Não deixou claro teu objetivo. Mas sobre o ciclo vou dar minha opinião pelo teu biotipo. Masteron é droga normalmente de finalização e antiestrogenica, sendo seus efeitos estéticos evidentes quando se está com o BF bem baixo. Espere desse ciclo ganhos bem modestos, principalmente se não arrumar sua dieta. Pq o que o Masteron pode fazer é mais "tirar água" do que te dar mais massa muscular bruta em comparação a outras drogas. O uso do propionato segue o mesmo princípio, se em ciclos de cutting é bastante indicado pela ação rápida e menor retenção hídrica (apesar de que toda testo vai ter esse colateral).

Minha consideração é que tente baixar bem esse BF com dieta e treino se quiser entrar num ciclo como esse. Pra 5 anos de treino vc acredita que já chegou ou está perto do seu limite genético/natural? Pense nisso. Acredito que você pode desenvolver muito ainda sem necessitar de AES

Com essas considerações, pensei melhor e vou focar na baixa do meu BF, tenho excelentes resultados de forma natural, porem a falta de foco nos treinos e dieta sempre foi o problema, está bem claro pra mim que posso melhorar muito de forma natural, tenho intensificado os estudos de tudo que engloba o mundo dos treinos, dietas, ciclos e etc. 

E penso vou sim jogar dinheiro fora caso inicie o ciclo da forma que estou, montarei uma meta de 60 á partir de hoje em executar uma dieta Low Carb visando o defcit calórico, treino e descanso.

Em 11/10/2019 em 01:34, Thiagonino disse:

Boa sua atitude. Aproveita aí o conhecimento do pessoal. Tem gente que pede ajuda e não segue nada kkkkkk.

Valeu Fera, parabenizo a todos pela postura e atitude de ajudar os menos informados, assim como eu kkkk

Penso que chegou meu momento em ter um corpo trincado e sei que vou chegar lá, tenho fé e vontade de vencer.

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1 hora atrás, Maromba_P.Sul disse:

@Thiagonino tenho duvida sobre ganhos secos x perca de gordura, meu objetivo maior é a perca de gordura, que está mais evidente na minha parte superior, que vem debaixo da axila até o peito, gostaria de ganhar massa magra nessa parte e ao mesmo tempo queimar a gordura localizada.

Qual seria a melhor forma de fazer isso na adaptação musculação x aeróbico?

Faz cardio sempre depois do treino

 

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    • Por rtotora
      Sou novo no fórum , porem não sou novo no mundo da musculação. Já treino à um bom tempo e meu corpo responde bem aos treinos e dietas...pra fazer cutting tenho facilidade , porem pra crescer seco ou seja , um bulking limpo,meu corpo não responde muito bem e sempre acabo acumulando um pouco mais de gordura que o desejado,e por isso decidi usar AE's
      Ficha :
      Idade:23 anos
      Altura:1,75
      Peso:70 kg
      bf:10%
      Estava em cutting ,com uma dieta low carb ,onde diminui bastante meu bf.. pretendo manter esta dieta durante o mes de fevereiro inteiro e começar meu ciclo dia 1 de março.
      PROTOCOLO CICLO:
      1-8 600 mg de Enantato de testosterona (duopharma) por semana dividido em 2 aplicações 
      4-8 60 mg Oxandrolona manipulada tsd dividida em 3 vezes ao dia
      Duvida: Sera que é valido colocar o Propionato de Dostanolona ( DuoMast da Duopharma) no ciclo ? Me falaram que pra ter bons resultados seria bom uma quantidade de 100 mg dsdn durante todo o ciclo 1-8.
      TPC e prevenção:
      2-8 0,5 mg anastrozol dsdn
      9-10 0,5 mg anastrozol ds2dn
      11-12 0,25 mg anastrozol ds2dn
       
      Após 15 dias da ultima aplicação de Enantato:
      1-14 40 mg Tamoxifeno tsd
      15-45 20 mg Tamoxifeno tsd
       
      1-30 Vitamina E
       
      Dieta durante o Ciclo:
      Não ajustei ainda , mas tava pensando em montar alguma coisa em torno de 2300~2500 kcal,divido em mais ou menos umas 250 g de Proteina , umas 200g de carbo e umas 50g de gordura, mas nada definido ainda.
      Aguardo comentários, dicas e sugestões sobre o ciclo, quanto mais informação , melhor.
      Obrigado pela atenção . 
      OBS: Esta foto é do meio de Dezembro de 2016, depois disso meu bf abaixou mais um pouco e essa barriguinha debaixo do umbigo sumiu, pretendo continuar em cutting ate o começo do ciclo(1 de Março)
    • Por Frida Khalo
      Altura:1,65
      Peso:72,00
      Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): nenhum
      Problemas de Saúde: nenhuma
      Tempo de treino:8 anos
      Ciclos FEITOS com dose e tempo:
      2017: Usei implante de gestrinona por um Ano. Atualmente não uso mais implante.
      Inicio 2018 - oxandrolona 10 mg 2 meses + Stanozolol  nao lembro a dose -2 meses
      2019 - Masteron 0.2 mg  com trembo acetato a cada 3 dias 0,25 mg. LANDERLAN (ja acabou)
      Obs:  tenho  Trembo e o Masteron( GOLD PHARMA)
      seg:: TREINO A (foco em costas/peito)
      quar:: TREINO B (foco em posterior e glúteo)
      qui:: TREINO C (ombros/triceps)
      sex:: TREINO D (misto)
      Aerobico de 40 min/veloc  no final dos treinos - todos os dias

      Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:
      Ao acordar  em jejum tomar vinagre de maçã organico diluido em agua e mel. Aguarde 10 minutos.
      06:03 hrs Ref 1: 2 ovos inteiros,  + omega 3 + uma xicara de cafe
      10:00hrs: 150 ml iogurte natural
      12:00 :: 100g carne vermelha magra ou peito de frango ou peixe. 100g arroz ou pure de abobora cabotia+salada
      17:00 : meio abacate +02 gotas stevia
      18:00 treino
      20:00 : 3 ovos inteiros  ou repito a refeição do almoço
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: semanas. 
      Masteron 20UI + Propionato 10UI 3x na semana - 
      -O que voces acham? 
      Falta os exames de Hemoglobina Glicosada,T Livre e T total que ainda não foram liberados.Assim que tiver em mãos vou postar.
      Sei que também falta as fotos. Na segunda 26/08 posto para vcs.
      Desde já obrigado a todos pela ajuda!
      vcs estão conseguindo ver os exames???
      FSH.pdf GAMA GT.pdf GLICOSE JEJUM.pdf HEMOGRAMA.pdf HIDROX VITD.pdf TSH.pdf VITB12.pdf CREATININA.pdf
    • Por NFG
      Pessoal,
       
      Sou usuário avançado e estou indo para o meu 8 ciclo.
       
      Estou com aos AEs abaixo:
       
      Trembolona 100mg - 30ml
      Durateston 250mg - 20ml
      Masteron 100mg - 60ml
      Dianabol 50mg - 30ml
      Stano 50mg - 60ml
       
      Estava pensando em dividir da seguinte maneira:
      1-8 – Masteron 100mg DSDN
      9-12 – Masteron – 100mg / dia
      1-4 – Dianabol – 50mg/dia
      1-3 – Durateston – 250mg/sem
      4-10 – Durateston – 500mg/sem
      11-12- Durateston – 250mg/sem
      5-12 – Trembolona – 100mg / dsdn
      5-12 – Stanozolol – 50mg /dia
       
      Proteções:
      Aromasin 12,5mg a cada 3 dias
      Dostinex 0,5 comprimido por semana
      HCG – 500UI a cada 3 dias a partir da 2 semana
       
      TPC:
      13-16 - Aromasin 12,5mg a cada 3 dias
      13-16 - Clomid 2 comprimidos dia
      13-16 – Vitamina E 5000UI /dia
      13-16 - Tribulus Terrestris - 3000mg p/ dia
      14-16 – HCG 5.000UI/sem
       
      O que vocês acham?
       
      Abraços
    • Por Bdya
      Bom, eu iniciei um cliclo com masteron e a primeira solução foi no glúteo. De inicio e no dia não doeu só um ardozinho, fui treinar normal. No dia seguinte estava inchado e endurecido e pouco dolorido dava pra sentir algo direto dentro....coloquei gelo e fiz massagem e aos poucos foi dessoslvendo. Mas eu nota que quando mexia ia se movendo no músculo. Três dias depois apliquei na perna...  No dia ardeu muito a aplicação mas depois parou... Fui treinar normal e nada aconteceu. No dia seguinte estava inchado, coçando um pouco vermelho e quente e aí longo do dia foi ficando mais.... A sensação que tenho é que o óleo está sob a pele.... Sendo que foi aplicado no músculo ( meu quadríceps é bastante duro por conta dos treinos, quase não tenho gordura nessa regiao)  é como se o músculo não conseguisse absorver o óleo todo e o óleo subisse .... Tenho feito  compressas com gelo, água morna e passado hirudoid... As vezes sinto melhorar.... As vezes não...  Não sinto febre, nem mal star... Porém  a pele e a região em que foi aplicado tem ficado vermelha e tipo aumentado ... Como se o oleo esteve se espalhando sobe a pele....  Hah é a primeira vez que uso algo injetável dessa natureza...estou pensando em suspender o uso ou diminuir a quantidade para 0,5 ml já que é visível que a absorção está lenta demais e infiltrando....
      Já pensei tbm em aspirar com a seringa pra ver se melhora e sai essa placa endurecido
      Alguém sabe se isso é comum? Ou tem algo de errado? 
    • Por Pamela
      Oii gente, eu malho à 3 anos e  estou pensando em fazer meu 1 ciclo um colega da academia me falou para fazer assim:  oxandrolona  15 mg por dia +  masteron 0,5 ml segunda e 0,5 ml quinta, o que acham ? Eu fico com receio de está começando errado.…
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