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1 hora atrás, Kabul disse:

Eu curto bastante treino de calistenia. Acho que nesses tempos de "home-office" ou "home-gym" é a melhor opção, já que usa pouco ou nenhum equipamento.

Calistenia é mesmo muito bacana. A maioria dos exercícios pode ser feita no solo, ou com a ajuda de uma barra fixa ou de uma parede. Excelente para se treinar em casa ou numa praça pública.

 


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