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crescer - malto, albumina e bcaa tá bom?


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Ola!!tenho 1,70 e 59k!!Gostaria de ganhar massa magra !!!Seria legal eu estar tomando oq???Que tal malto + albumina e bcaa???Se for legal como devo tomar???Se naum , oq devo tomar entaum??

Valeu!!

Santinha!!

Tbm é muito importante seu treinamento e sua alimentaçao.

Treinamento especifo pra ganho de massa e dieta mais rica e mais intensa .

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