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Minha irmã tem 18 anos e 1,77m. O que ela pode fazer para crescer mais?


Dudu j

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  • 4 semanas depois...
Em 13/08/2023 em 11:42, sinkinsinkin7 disse:

Informações muito úteis, obrigado!

Se a sua irmã gosta de voleibol e joga desde os 10 anos, provavelmente tem capacidades e experiência que pode utilizar nos treinos e nas competições. Com o apoio dos treinadores e um treino intenso, ela pode atingir um elevado nível de competência. Pode também aplicar os seus conhecimentos no domínio das previsões de voleibol. Então, recomendo-lhe o sítio Web informação . Também é importante aprender a equilibrar o treino e o descanso para evitar o excesso de treino e as lesões. O exercício regular, uma alimentação adequada e cuidados de saúde ajudá-lo-ão a manter uma boa forma física.

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O voleibol é um esporte que oferece uma série de benefícios para o desenvolvimento físico, mental e social de crianças. Aqui estão algumas maneiras pelas quais o voleibol pode contribuir para a saúde das crianças:Desenvolvimento Físico: O voleibol envolve corrida, saltos, lançamentos e movimentos rápidos, o que ajuda a melhorar a coordenação motora, a agilidade e a aptidão física das crianças. Os movimentos frequentes também ajudam a desenvolver a força muscular, especialmente nas pernas e nos braços.

Editado por kristina19
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  • 2 semanas depois...
  • 3 meses depois...
Em 24/08/2023 em 09:24, kristina19 disse:

O voleibol é um esporte que oferece uma série de benefícios para o desenvolvimento físico, mental e social de crianças. Aqui estão algumas maneiras pelas quais o voleibol pode contribuir para a saúde das crianças:Desenvolvimento Físico: O voleibol envolve corrida, saltos, lançamentos e movimentos rápidos, o que ajuda a melhorar a coordenação motora, a agilidade e a aptidão física das crianças. Os movimentos frequentes também ajudam a desenvolver a força muscular, especialmente nas pernas e nos braços.

obrigado pela informação

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Em 18/08/2023 em 00:49, sinkinsinkin7 disse:

Se a sua irmã gosta de voleibol e joga desde os 10 anos, provavelmente tem capacidades e experiência que pode utilizar nos treinos e nas competições. Com o apoio dos treinadores e um treino intenso, ela pode atingir um elevado nível de competência. Pode também aplicar os seus conhecimentos no domínio das previsões de voleibol.  Também é importante aprender a equilibrar o treino e o descanso para evitar o excesso de treino e as lesões. O exercício regular, uma alimentação adequada e cuidados de saúde ajudá-lo-ão a manter uma boa forma física.







Que incrível ver a dedicação da sua irmã ao vôlei desde os 10 anos! A altura impressionante de 1,77 é notável e reflete seu comprometimento com o esporte. É admirável que ela tenha um objetivo claro, como atingir 1,83 de altura. Sugeriria que ela mantenha uma dieta balanceada, rica em nutrientes essenciais para o crescimento, e consulte um profissional de saúde para orientação personalizada. Além disso, o site 1Win pode oferecer recursos valiosos relacionados ao esporte e possíveis dicas para alcançar seus objetivos. Continue apoiando e incentivando-a, pois o sucesso está ao alcance da perseverança dela!

obrigado pela informação

Editado por Sarah1
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  • 2 meses depois...
Em 18/07/2023 em 00:41, Dudu j disse:

Minha irmã tem 18 anos e ela tem 1,77 de altura e joga vôlei desde os 10 anos e ela queria chegar 1,83 como ela faz?

Screenshot_2023-07-16-23-43-14-449_com.facebook.katana~2.jpg

Infelizmente, a foto também não está carregando para mim

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