Helik Postado 18 de outubro de 2020 Postado 18 de outubro de 2020 Amigo, a única solução seria tentar expandir os ossos dos dedos. Yoga seria umas das soluções, isso iria aumentar as paredes ósseas, porém os resultados seriam lentos, talvez 1 milímetro de espessura por ano. Você também pode treinar uma arte márcia como judo, jiu-jitsu, Carátê, wing-chun e aikido.
douglasvinics Postado 13 de junho de 2022 Postado 13 de junho de 2022 (editado) Trabalhar as mão mano, Segurar em uma barra fixada na parede, igual aquelas barras de ferro de idoso q tem em alguns banheiro de hospital, agarrar a barra e puxar pro seu rumo, vai criar calos na sua mão e além de q ela vai ficar maior, tu vai forçar a estrutura óssea da mão a se alargar Editado 13 de junho de 2022 por douglasvinics
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