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Relato 1° Jack3d


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Boa noite galera!

Aqui vai o segundo relato!

Tomei 1 scoop 2 horas após a ultima refeição.

Fui pro treino. No caminho senti alguns formigamento no rosto e nos dedos da mão, porém muito passageiro. Não durou nem 5 minutos.

Hoje treinei Costas & Triceps

Novamente o treino foi bem focado, concentrado.

Cansaço quase inexistente, juntei varias series de triceps, tipo francês + puley corda, sem descanso entre eles. Senti o musculo trabalhando mais e ele mais inchado.

Aqui vai a avaliação:

Resumo: Nota 7

Força: Normal

Fadiga: Acima do normal (quando falo acima, é quase nada ;))

Vascularização: Normal

Pump: Acima do normal

Efeitos Colaterais: Zero

Foco: Muito acima do normal.

Isso ai pessoal. Amanhã trago mais noticias :D

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Bom dia galera.

FDS tive problemas com a net. Mas enfim, ai vai o 3° e 4° relatos!

Sexta-feira:

Treinei perna e ombro

Sem diferença para os outro dias... Tomei 1 scoop conforme os outro relatos e nada de anormal. Tudo como antes...

Força: Normal

Fadiga: Normal

Vascularização: Normal

Pump: Acima do normal

Efeitos Colaterais: Zero

Foco: Acima do normal.

Sábado:

Peito e Biceps

1,5 Scoop

Ainda não vi muita diferença, apenas um formigamento maior...

Força: Normal

Fadiga: Acima do Normal (pouco cansaço)

Vascularização: Normal

Pump: Normal

Efeitos Colaterais: Zero

Foco: Acima do normal.

Hoje a noite posto meu 5° treino.

Um forte abraço.

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Salve galera!!!!

Hoje treinei Costas e Triceps!

Tomei 2 scoops e simplesmente... Treino monstruoso!!!

Força foi no ápice hoje!

Treinei concentradissimo, nenhum cansaço (durante o treino, agora to morrendo, rs'), vasodilatação boa, etc...

Força: Acima do Normal

Fadiga: Acima do Normal (quase nula)

Vascularização: Acima do Normal

Pump: Acima do normal

Efeitos Colaterais: Pouca

Foco: Acima do normal.

Tomarei 2 doses de agora pra frente.

Esperarei que os resultados de agora pra frente sejam os melhores possiveis.

Forte abraço a todos. Amanhã tem mais ;)

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Acompanhando o relato. To gostando.

Boa sorte, eu joguei o meu na privada, já tentei 2 pré treinos e não funcionam comigo, é como tomar um copo de tang de laranja hehehe

Aliás meu pré treino agora é ovos, atum, pão integral, batata doce rs...rs

abs

Serio que jogou fora? Nossa porque não me deu? :cry:

kkk Eu pagava o frete de boa.

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Salve salve galera!

Hoje o treino foi bom! Nada de extraordinário...

Treinei Peito e triceps, tomei 2 scoops de estomago vazio e 40 minutos antes do treino.

Força: Pouco acima do normal

Fadiga: Acima do Normal (quase nula)

Vascularização: Normal

Pump: Normal

Efeitos Colaterais: Pouca

Foco: Acima do normal.

Hj senti mais formigamento que os outros dias. Nas mãos braços e rosto.

Agora descansar e amanhã tamo ai de novo ;-)

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