[relato] Dyma-burn+tribulus+zma+Óleo De Coco+quitosana+hgh+bcaa+albumina

[Samuel Hardcore]

Algumas pessoas me dão sono...

Prefiro os pesos...

[RdalmeidaC]

Sei que é quase impossivel, mais estou TENTANDO ganhar massa e diminuir meu BF ao maximo. Algum dará certo!

teu objetivo é igual o meu, tentar diminuir o BF e aumentar a massa muscular. Eu fiz um cut com clembuterol e gostei, em 2 semanas perdi uns 3 kg de pura gordura, eu só não tive melhores resultados pq nao me empenhei mais e me atrapalhei um pouco.

[Wellington Rangel]

Pois é, mais é sempre bom definir melhor os objetivos!

[Body Muscle]

Brother... vc precisa ser um pouco mais leve em alguns comentários seus em relação a outros usuários... vc vai acabar levando um silence dos moderas!!!

voltando ao topico... não esquece que a cada 15 ou 30 dias, vc tem que rever as calorias da dieta hein, pq seu peso aumenta e com isso sua TMB muda!!!

[Wellington Rangel]

Muito obrigado pela dica Body! Vlw

[Wellington Rangel]

Ai galera tenho 72 kg, 1,72cm, 13% de BF, e comecei um bulking depois de quase 4 meses de cutt. Tenho uma duvida cruel, posso e/ou devo fazer aeróbicos no bulking??? Isso iria facilitar o catabolismo e prejudicar o objetivo de ganho de massa?

[Heraldo Costa]

Ai galera tenho 72 kg, 1,72cm, 13% de BF, e comecei um bulking depois de quase 4 meses de cutt. Tenho uma duvida cruel, posso e/ou devo fazer aeróbicos no bulking??? Isso iria facilitar o catabolismo e prejudicar o objetivo de ganho de massa?

pode..mas nada exagerado..e este aerobico tem por finalidade só manter a sua FCV

[Caioapm]

pode..mas nada exagerado..e este aerobico tem por finalidade só manter a sua FCV

FCV = Frequencia Cardio Vascular??

mano sempre tem uma sigla nova pra mim kkkkkk

[Heraldo Costa]

FCV = Frequencia Cardio Vascular??

mano sempre tem uma sigla nova pra mim kkkkkk

isso mesmo

kkkkkkkkkk

[Wellington Rangel]

O que seria exagerado para voce mestre?