Pós treino - bulk limpo

[Sara Pereira]

outra dúvida: pesquisei por aí e vi que Corn Flakes tem um IG muito alto, maior que o arroz e pão branco, por exemplo.

esse Corn Flakes é aquele da Kellogg's?

seria uma boa comer no pós também?

nao eu nao curto esses cereais aí, eles tem açucar né, eu ainda prefiro o arroz branco ou massa ou pao mesmo, são os mais praticos , depois claro q tem outras opçoes

abraço

[gettingbigger]

o Corn Flakes da Kellogg's não tem açucar, por isso achei que fosse uma boa opção

[Heraldo Costa]

o Corn Flakes da Kellogg's não tem açucar, por isso achei que fosse uma boa opção

cara,..evita esses produtos industrializados...

[Sara Pereira]

o Corn Flakes da Kellogg's não tem açucar, por isso achei que fosse uma boa opção

eu nao acho bom tb, alem de ser industrializado, é calorico , é caloria vazia praticamente, tem alternativas bem melhores