CICLO NATURAL COM FOTO DO POKOYÔ

Postado 23 de março de 201313 anos

troll, hauhauhauhuahuahauhauhauhauhauhauahuahuahauhauhauahuahuahuahauhauhauhauhauhauahuahuahuahuahauhauhauhuahuahuaha

[3] kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk mas me emocionei com o comentario ali :')

Respostas 110
Visualizações 11,3k
Criado 13 anos13 anos
Última resposta 13 anos13 anos

Postado 23 de março de 201313 anos

kkkkkkkkkkkkkkk vcs zoam de mais o cara

Postado 23 de março de 201313 anos

troll, hauhauhauhuahuahauhauhauhauhauhauahuahuahauhauhauahuahuahuahauhauhauhauhauhauahuahuahuahuahauhauhauhuahuahuaha

[4]

Postado 23 de março de 201313 anos

???? Ciclo Natural ???? Carb e Protein Cycle ???? LOL

Postado 23 de março de 201313 anos

"O CICLO DA SOBREVIVENCIA" KKK

Postado 23 de março de 201313 anos

???? Ciclo Natural ???? Carb e Protein Cycle ???? LOL

Não sei porque… Mas senti uma presença fortíssima do Jose da Lava agora…

Postado 23 de março de 201313 anos

pokoyó ta abusando dos diureticos ai e não quer confessar lol

Postado 23 de março de 201313 anos

Autor

O José da Lava tava mesmo errado.

Postado 23 de março de 201313 anos

JOSÉDALAVA GH15 APPROVED!

Postado 24 de março de 201313 anos

homer+simpson.jpg

Aquela da namorada chamar ele de Homer Simpson foi muito legal. LOL Não sei porque ele me lembra o Bruce Willis.

Arquivado

Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.

Ir para a lista de tópicos

Estou no caminho certo?
Tópicos sobre nutrição

Estou no caminho certo?

Anônimo · 5 de fevereiro de 20251 ano

Opa pessoal, tudo bom?espero que Sim, Recentemente abandonei a ideia de usar EAS e gostaria de saber se estou no caminho certo com essa dieta - Idade: 17 anos - Altura: 174 cm - Peso: 53 kg Meta:66kg - Consumo calórico diário: aproximadamente 4300 kcal - Consumo de proteínas: 130g - Consumo de carboidratos: 470g em média Minha rotina de treinamento inclui: - Treino de mma: 5 horas por dia Musculação:40min
- 3 respostas
- 373 visualizações
Anônimo

5 de fevereiro de 20251 ano

robertskat

Quarta-feira às 08:535 dias
Ajuda pra ficar Cavala
Tópicos sobre treinamento

Ajuda pra ficar Cavala

Katy Midas · 6 de abril 6 de Abril

Olá me chamo Katy sou professora de educação física treino a 4 anos ou mais porém esses últimos 6 meses por conta de trabalhar em 3 academias tenho ficado sem tempo de fazer musculação não faço cardio em esteira pois dou aulas coletivas todos os dias seg,qua e sex dou jump,step e ritbox de manhã e à noite e faço todas as aulas juntas , terça e quinta dou coletivas tmb porém só faço a aula de abdômen junto . Já tomei 3 semanas de bold a 4 anos atrás 1 ml por semana 10mg em 3 semanas tive todos os
- 3 respostas
- 70 visualizações
Katy Midas

6 de abril 6 de Abril

Cláudio Chamini

7 de abril 7 de Abril
Panturrilhas. Crescimento em 18 meses
Tópicos sobre treinamento

Panturrilhas. Crescimento em 18 meses

Wilson Fisk · 6 de abril 6 de Abril

Prezados, Não tenho genética para panturrilhas, porém começo a treinar HOJE com o auxílio de um personal, inclusive já alertando ele sobre enfatizar esse grupo muscular. Quantos centímetros eu consigo ganhar de panturrilhas em 18 meses, treinando corretamente e me alimentando e suplementando adequadamente ?
- 1 resposta
- 36 visualizações
Wilson Fisk

6 de abril 6 de Abril

Cláudio Chamini

6 de abril 6 de Abril
BUGs nas ferramentas
Tópicos diversos

BUGs nas ferramentas

fisiculturismo · 4 de abril 4 de Abril

Possíveis bugs nas ferramentas — Ajude a melhorar! Nosso site já conta com um conjunto bem completo de ferramentas (calculadoras, geradores e recursos avançados), mas como qualquer sistema em evolução, é possível que ainda existam bugs, inconsistências ou comportamentos inesperados. Estamos constantemente aprimorando tudo, e o feedback de vocês é fundamental para deixar essas ferramentas cada vez mais precisas, confiáveis e profissionais. O que pode acontecer? Alguns exemplos do que pode ser con
- 0 respostas
- 34 visualizações
fisiculturismo

4 de abril 4 de Abril

fisiculturismo

4 de abril 4 de Abril
Diário do Batata
Diário de treino

Diário do Batata

Batata... · 14 de setembro de 201411 anos

Olá, Idade: 47 anos Altura: 1,75 m Peso: 84,5 kg Comecei a treinar em casa em Agosto de 2011 e continuo até hoje e vou a academia apenas para usar algumas maquinas. ALIMENTAÇÃO : Manhã: Acordo e já mando um copo de leite com albumina, seguido de tremoços que alias como muito durante o dia em media umas 150 g, 2 a 3 ovos cozidos na parte da manha, uma ou duas 2 bananas, maça e mel. Almoço: Arroz e feijão seguido da mistura do dia, geralmente car
- 2.003 respostas
- 262.198 visualizações
Batata...

14 de setembro de 201411 anos

Cláudio Chamini

31 de março 31 de Mar

CICLO NATURAL COM FOTO DO POKOYÔ

Featured Replies

Arquivado

Tópicos

Estou no caminho certo?

Ajuda pra ficar Cavala

Panturrilhas. Crescimento em 18 meses

BUGs nas ferramentas

Diário do Batata

Important Information

Account

Navigation

Pesquisar

Configure browser push notifications

Chrome (Android)

Chrome (Desktop)

Safari (iOS 16.4+)

Safari (macOS)

Edge (Android)

Edge (Desktop)

Firefox (Android)

Firefox (Desktop)