Postado 20 de março de 201312 anos Hey big fellas! Estou criando este tópico para relatar meu 1º ciclo de oxandrolona. Já treino há bastante tempo, no entanto estava relaxado até o fim do ano passado, treinando mal e me alimentando pior ainda. Resultado: barriga e corpo roliço. Criei vergonha e resolvi contratar um personal para treino+nutrição. Iniciei uma dieta rica em proteínas e quase zero carbo ao longo do dia. O treinamento passou a ser intenso, com mais repetições. Treinos aeróbicos pós treino e aeróbicos em jejum 3x semana. O resultado vai aparecer nas fotos em anexo. Dei uma boa queimada... mas ainda não é o que eu quero. Quero crescer em massa magra e perder as gorduras que ainda restaram. Continuo com o acompanhamento do personal. Só que agora a dieta mudou totalmente. Está rica em carbos e mais ainda em proteínas. Pessoal, estou resumindo aqui porque a intensão é relatar apenas os resultados do ciclo com a oxandrolona. Não detalharei as refeições, doses suplementação, séries, etc. Postarei apenas os resultados, eventuais sintomas e, é claro, fotos e medidas. Só para informação geral, estou suplementando com whey, waxi mayze, gluta, creatina, vit c, polivitaminico, omega 3 e bcaa. Séries de 12 reps em sua grande maioria. Então vamos lá. O meu ciclo será de 40mg na 1ª semana e 60mg nas 3 semanas seguintes. Medidas: Cintura: 91cm Peso: 83Kg Altura: 1,76m Bíceps: 40cm Antebraço: 34cm Perna: 55,5cm Panturrilha: 38cm Peito: 110cm Ombro: 128cm Postarei fotos todas as sextas-feiras até completar 1 mês do ciclo. Aqui vão as fotos iniciais.
Postado 20 de março de 201312 anos Autor é,teve uma diferença pq nao faz 40mg/dia durante 6-8 semanas? @japo. estou seguindo o ciclo que o meu personal passou... não questionei até porque não entendo. Vc poderia me explicar por favor quais as vantagens de fazer 40mg de 6 a 8 semanas?
Postado 20 de março de 201312 anos 1- esse negocio de aumentar dosagem não sei te explicar,mas não vejo necessidades ¬¬ eu ate agora sou contra esse tipo de ciclo piramide,aumenta dosagem no meio do ciclo. 2- 40mg é uma dose exata que você vai ter bons resultados, 3- 6 a 8 semanas,pq é,pois a droga vai ter resultados satisfatorios só apos a 4° semana
Postado 20 de março de 201312 anos tambem acho 4 semanas muito pouco, extende isso ai pra no minimo 6...
Postado 21 de março de 201312 anos Cara com certeza, oxan 4 semanas axo pouco, rolava você usar por 6 semanas como sugerido depo Japo. Qual Oxan pegou?
Postado 21 de março de 201312 anos Autor Cara com certeza, oxan 4 semanas axo pouco, rolava você usar por 6 semanas como sugerido depo Japo. Qual Oxan pegou? Mandei manipular. Caps de 20mg cada.
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