Postado 23 de maio de 201312 anos Uma dúvida.. será que esse tanto de proteinas.. juntando a dieta, o whey e a albumina.. não prejudicam os rins???????????? Claro que prejudica....não aconselho ninguém a tomar doses cavalares de 60 gr de whey e nem mesmo mais de 15 gr de albumina ao dia...10 ovos por dia é uma sandice e mais de 500 gramas de carnes também pra quem tem menos de 80 kg.
Postado 23 de maio de 201312 anos Uma dúvida.. será que esse tanto de proteinas.. juntando a dieta, o whey e a albumina.. não prejudicam os rins???????????? Léia, o interessante é você tentar calcular isso, colocando 2g por kg de proteína está tranquilo!
Postado 23 de maio de 201312 anos Uma dúvida.. será que esse tanto de proteinas.. juntando a dieta, o whey e a albumina.. não prejudicam os rins???????????? nao. é prejudicial se vc ingerir 1kg/dia de proteina
Postado 23 de maio de 201312 anos caraca...60gr de whey é uma dose cavalar......sem mais... Depende do peso do cara também.
Postado 23 de maio de 201312 anos parabéns pela evolução, só melhorar mesmo a parte superior. mas ao meu ver já ta bom desse jeito mesmo, não curto muito mulher com os musculos aparentes em cima. bjao
Postado 23 de maio de 201312 anos parabéns pela evolução, só melhorar mesmo a parte superior. mas ao meu ver já ta bom desse jeito mesmo, não curto muito mulher com os musculos aparentes em cima. bjao Ela treina trapezio, um tanto quanto diferente a parte superior. Na foto ate da pra ver. caraca...60gr de whey é uma dose cavalar......sem mais... Pokoyo ta cheio de dinheiro pra gastar. Voce toma isso aí e elimina 30g
Postado 23 de maio de 201312 anos Minha ex nutricionista falou uma coisa que me deixou triste. Disse que mais de 1,8g é prejudicial. Eu simplesmente parei de ir la. O endocrinologista falou que 3g/kg é completamente normal e não faz mal algum. Eu acreditei nele quando vi um diploma escrito Harvard na parede.
Postado 23 de maio de 201312 anos diploma escrito Harvard na parede. Diploma não quer dizer nada! Veja o pokoyô, por exemplo, não tem diploma algum na área e olha todos os macetes que nos passa!
Postado 23 de maio de 201312 anos Diploma não quer dizer nada! Veja o pokoyô, por exemplo, não tem diploma algum na área e olha todos os macetes que nos passa! Realmente! Eu também não tenho diploma algum e sei que todos os macetes não ajudam em nada
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