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Substituir Creatina por outro suplemento = força

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  • 2 semanas depois...
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Postado

Tava com essa duvida se ciclar ou nao a creatina, ja que meu pote ta perto do fim. Mas vou continuar. Ja li mto e vi que nao há necessidade de ciclar crea.

Postado
  • Moderador

Eu uso 20g de creatina e nao estou roliço, meu rim nao apodreceu, sinto uma ajuda nos treinos além de nunca ter feito essa saturação.  Imagina ter que usar 80g por dia pra saturar? Pelo menos ja aconteceu deu jogar uma dose alta no meio de um ciclo que estava estagnando e ganhei mais um pouco de peso. 

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