Postado 28 de maio de 201411 anos A empilhada dos eas bateu bem com a adição do hipercalorico, vi os vídeos pelo whats upp e ta show de bola as execuções, e como agente comentou daria pra mais algumas repetições mas daqui pra frente agente sabe q vc vai buscar a falha. Giga giga hulkito.
Postado 29 de maio de 201411 anos Mano os aes derreteram seu cerebro kkkk de onde tirou 3 pra triceps e 5 pra biceps? Kkkkk triceps tenho 4 sendo 1 biserie e o biceps tbm tenho 4 porem 1 eh mais pra antebraco e biceps braquial.. Valew manin acompanha q tamo junto kkkk Vamo mutarrrr HuaHAUhauhu... Deve ter sido o Pulmonil 10 ml Kkkkkkkkkkkkkk..... Agora intendi cometi o mesmo erro do Locemar, é porque eu conheço como Tríceps Frances e não Rosca... e esse biset aí ficou parecendo 2 exercícios separados... Mano mesmo assim, o biset aumenta bem a frequência cardíaca não sei se é muita vantagem, no seu caso, BF baixo e tal... Eu continuo achando que fst-7 seria boa tentativa aí. Mas como são biset´s do mesmo grupo vai ter a vantagem da maior hipertrofia. É isso aí mano tamo junto e sigo acompanhando!
Postado 29 de maio de 201411 anos man, como ele tá onfire e a recuperação muscular é bem melhor e a síntese proteica aumentada, esses bísets ficam mais interessantes por destruir mais fibras... off seria suicídio colocar esse tipo de exercício pra ele... o FST-7 tem grande demanda energética tmb... mas é um bom método, gosto dele... mas prefiro o MTUT... tenho usado e gostado muito
Postado 30 de maio de 201411 anos Autor Bomm diaaa cambadaaa. Ontem senti como se tivessw colocado silicone nos seios kkkkk pump do caraleooo fora q fiz supino inclinado com halteres com 22kg de kda lado junto com crucifixo inclinado com 12kg de kda lado. Forca monstraaa pump sinistro. A fome nao sei se aumentou kkk mais a balanca comecou a mudar, densidade w volume comecando a aparecer e o mais fodaaaaa eh a pele. Pqp ta fininha manolos as como ja tenho BF baixo e sou bem vascularizado ta ficando sinistro kkk veia nova aparecendo em todo lugar kkl mtoo top... Curtindo demaiss mas ainda ta longe de acabar, comeco a 5 semana agora dia 2 ai a porra fica seria a partir do dia 9 onde jogarei 800mg de bold e entro com masteron. Vamo q vamo caraleooooooooo Mutarr nesaporraaaaa
Postado 30 de maio de 201411 anos Boa Vinny... Cara, quando dobrar a bold quero ver se tua fome vai aumentar na proporção hahahaha E quando a masteron, vai aumentar mais ainda a qualidade...
Postado 30 de maio de 201411 anos Moderador o FST-7 tem grande demanda energética tmb... mas é um bom método, gosto dele... mas prefiro o MTUT... tenho usado e gostado muito MTUT nao é coisa de Deus não...
Postado 30 de maio de 201411 anos Acompanhando Vinny atrasado, mas chegueiii =) e ae bernardo? ta sumido
Postado 30 de maio de 201411 anos e ae bernardo? ta sumido Não vou poluir a parada aqui, mas tava sumido sim.. fui viajar pros States, voltei ontem mano! fiquei 3 semanas por la ... Tamo ae de volta!!
Postado 30 de maio de 201411 anos MTUT nao é coisa de Deus não... kkkkkkkkkkkkk... não mesmo... mas é muito bom... saio detonado, e o pump é sinistro!!!
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